Salad dengan walnut akan membantu dengan nikmat dan membaik pulih bekalan vitamin yang hilang. Nukleoli yang pahit, kaya protein, berkhasiat dalam diri mereka sendiri, tetapi digabungkan dengan keju dan sayur-sayuran, daging dan buah-buahan kering, mereka lebih baik diserap, menyebarkan badan dengan jisim bahan berguna dan memberikan makanan ringan tekstur khas dan piquancy.
Apa jenis salad yang boleh dibuat dari walnut?
Salad dengan walnut adalah resipi yang penuh dengan kombinasi. Nut sempurna digabungkan dengan bit, wortel, fillet ayam, daging lembu, dan ketumpatannya dengan harmonis ditekankan oleh yogurt, mayonis atau jus lemon dan mentega. Makanan ringan ini dicirikan oleh kesederhanaan: komponen direbus, dipotong, ditaburi dengan kacang dan berpengalaman.
- Salad vitamin dengan walnut boleh dimasak dalam masa 5 minit. Untuk ini, dua buah epal hijau, adas, lada manis dan 50 g walnut diproses dengan 60 ml minyak zaitun dan 20 ml jus lemon, ditaburi dengan keju parmesan, dill dan disajikan.
- Tidak kurang berguna adalah salad dengan walnut dan alpukat. Ia perlu untuk mengadun kepingan alpukat, epal dan bawang merah dengan sebilangan kecil walnut dan isi dengan yogurt.
Salad "Kelembutan" dengan prun dan walnut
Setiap suri rumah mempunyai salad sendiri dengan prun dan walnut. Selalunya, ia adalah makanan ringan, di mana buah kering menambah produk makanan yang asap dan manis, dan kacang - tekstur renyah. Semua ini disertakan dalam salad "Kelembutan". Susu ayam, telur dan timun di kawasan kejiranan dengan prun dan kacang, telah memperoleh rasa baru dan menjadi hidangan cerah.
Bahan-bahan:
- walnut - 60 g;
- fillet ayam - 150 g;
- timun - 1 keping;
- prun - 80 g;
- telur - 3 keping;
- wortel - 1 keping;
- mayonis - 120 g.
Persediaan
- Ayam fillet, wortel dan telur rebus, prune direndam selama 15 minit.
- Semua komponen mengisar dan meletakkan lapisan: prun, kacang, ayam, wortel, timun, telur putih, kuning. Melincirkan dengan mayonis.
- Masukkan salad dengan walnut selama 15 minit.
Salad dengan walnut dan nanas - resipi
Salad dengan nanas dan walnut - seorang wakil gabungan dapur, di mana semuanya dibina di atas kontras. Dalam kes ini, kacang-kacangan dilembapkan - ini memberikan kombinasi rasa dengan nanas, tetapi menekankan polaritas teksturnya. Bayam dan feta lebih organik: kesegaran yang pertama selalu menyenangkan, tetapi, garam yang kedua bermain dengan baik.
Bahan-bahan:
- walnut - 15 keping;
- daun bayam - 30 pcs;
- nanas - 100 g;
- feta - 50 g;
- minyak - 80 ml;
- cuka wain - 40 ml;
- mentega - 120 g;
- gula - 3 sudu besar. sudu.
Persediaan
- Dalam mentega cair, tuangkan gula dan masak selama 2 minit.
- Masukkan kacang-kacangan dan reneh pada api.
- Bagikan ke kertas dan masukkan ke dalam peti sejuk.
- Campurkan dengan bayam, kepingan nanas dan feta.
- Musim dengan cuka dan minyak.
Garnet gelang salad dengan walnut
Lebih daripada satu generasi suri rumah lebih suka salad dengan delima dan walnut "Gelang delima". Semua kerana di dalamnya komponen bukan sahaja berkhidmat dengan berkesan, tetapi juga berbeza dengan berjaya. Kemanisan sayur-sayuran dan kesegaran daging dihidupkan dengan baik oleh delima masam dan kepahitan gatal, dan struktur padat kacang itu sendiri tidak menjejaskan kelembutan hidangan.
Bahan-bahan:
- bit - 2 buah;
- wortel - 1 keping;
- telur - 3 keping;
- walnut - 200 g;
- garnet - 2 keping;
- fillet ayam - 180 g;
- mayonis - 120 g.
Persediaan
- Fillets, beets, telur dan wortel mendidih dan potong kepada kiub.
- Kacang halus dicincang.
- Letakkan lapisan di sekeliling kaca: fillet ayam, bit, kacang, wortel, telur.
- Setiap lapisan mayonis promazit, bahagian atas - menghias dengan benih buah delima.
Salad dengan dada ayam dan walnut
Salad dengan ayam, cendawan dan walnut adalah trio produk protein, berguna dalam komposisi dan menyenangkan. Kacang renyah, kentang goreng dan kentang tumbuk cendawan dari cendawan goreng membentuk kombinasi yang seimbang yang akan menghapuskan kelaparan ahli isi rumah secara tetap dan akan menggembirakan para tetamu di meja makan perayaan.
Bahan-bahan:
- fillet - 550 g;
- champignons - 150 g;
- minyak - 40 ml;
- bawang merah - 1 keping;
- keju - 60 g;
- walnut - 80 g;
- mayonis - 120 g.
Persediaan
- Potong fillet dan potong.
- Goreng cendawan dengan bawang dan tatal dalam pengisar.
- Campurkan cendawan dan fillet.
- Musim dengan mayonis, taburkan dengan keju dan kacang.
- Sediakan salad dada ayam dengan walnut selama 15 minit.
Salad dengan bit dan walnut - resipi
Salad kumbang dengan walnut adalah klasik dalam dunia makanan ringan. Ramai yang tidak menghiraukannya dengan melampau, melupakan bahawa ini adalah pilihan yang paling mudah dan anggaran untuk mengisi semula dengan vitamin yang terkandung dalam bit, kacang dan bawang putih. Kehadiran yang kedua menambah kacang pedas, sesuai dan berminyak, dan bit manis.
Bahan-bahan:
- bit - 300 g;
- cengkih bawang putih - 4 keping;
- walnut - 80 g;
- mayonis - 60 g.
Persediaan
- Rebus ayam, kupas dan parut.
- Campurkan dengan bawang putih dan kacang dan musim dengan mayonis.
Salad "Tiffany" dengan anggur dan walnut
Salad dengan ayam, anggur dan walnut - ia mudah, luar biasa dan indah, seperti jenama elit daripada "Tiffany", sebagai penghormatan kepada makanan snek itu. Gabungan yang seimbang dari fillet tender dengan keju pedas dan kacang rangup, diencerkan dengan kesegaran anggur hijau - suapan porsi yang sempurna dan menyenangkan.
Bahan-bahan:
- fillet - 150 g;
- telur - 3 keping;
- keju parut - 80 g;
- walnut - 50 g;
- mayonis - 60 g;
- anggur - 100 g.
Persediaan
- Ayam fillet rebus dan potong.
- Lakukan perkara yang sama dengan telur.
- Kacang tatal dalam pengisar.
- Letakkan lapisan, mayonis yang menyumbat: ayam, telur, kacang, keju, anggur.
Salad dengan daging lembu dan walnut
Salad dengan daging dan walnut dalam gaya Asia - alternatif hebat untuk makanan ringan mayonis. Mengikuti kanon, mudah dan mengandungi semua komponen diet seimbang: daging, sayuran, cabai, sayuran dan kacang yang dibakar. Yang kedua menambah kepahitan yang menyenangkan, mempelbagaikan kombinasi klasik masam, masin dan pedas.
Bahan-bahan :
- daging lembu - 550 g;
- jus limau - 120 ml;
- minyak - 100 ml;
- kicap - 60 ml;
- ceri - 200 g;
- cabai - 1 pc.;
- walnut - 60 g;
- pasli - 20 g.
Persediaan
- Campurkan kicap dengan 60 ml jus kapur dan 50 ml mentega dan marinate daging lembu selama 30 minit.
- Goreng daging dalam kuali dan bakar selama 10 minit pada 200 darjah.
- Potong dan gabungkan dengan irisan ceri, sayur-sayuran, cili dan kacang.
- Musim salad daging dengan minyak walnut dan jus limau.
Salad dengan pir, keju dan walnut
Salad ini dengan keju dan kacang tidak tergolong dalam pastri puff. Dengan penambahan pir, ia menjadi karya mahakarya, yang merupakan tempat dalam menu masakan restoran. Pir manis, digabungkan dengan keju biru tart, kacang rangup dan daun salad segar - ia lazat lazat, indah, tetapi cepat disediakan.
Bahan-bahan:
- pir - 1 keping;
- campuran salad - 250 g;
- kacang - 150 g;
- keju biru - 70 g;
- cuka - 20 ml;
- minyak - 60 ml.
Persediaan
- Pear kulit dari kulit dan potong kepada kiub.
- Tuangkan kacang dalam kuali.
- Campurkan semua bahan.
- Musim dengan cuka wain dan mentega.
Salad dengan cecair dan walnut
Malah salad sederhana dengan champignons dan walnut akan memperoleh kelembutan dan penghalusan jika dibuat dengan cumi-cumi. Rasa yang agak neutral dan tekstur lembut makanan laut digabungkan dengan cendawan goreng dan kacang-kacangan. Tekstur cahaya yang kedua memperkenalkan piquancy khas, keretakan sedikit pada gigi.
Bahan-bahan:
- cumi-cumi - 450 g;
- champignons - 300 g;
- bawang merah - 2 keping;
- walnut - 180 g;
- keju parut - 100 g;
- minyak - 60 ml;
- mayonis - 120 g.
Persediaan
- Sotong masak selama 3 minit dan potong.
- Goreng bawang dan cendawan.
- Mengisar kacang di dalam pengisar. Tambah beberapa cendawan, gunakan rehat untuk hiasan.
- Cendawan musim, sotong dan keju dengan mayonis.
- Lay salad yang ditaburkan dan taburkan dengan hazelnut.
Salad dengan kismis dan lobak merah, walnut
Dalam masa kekurangan, salad dengan kismis dan walnut dengan penambahan wortel dihiasi dengan lebih dari satu meja perayaan. Resipi ini mewakili versi moden, di mana lobak berair digabungkan dengan bawang putih pedas, kismis manis dan kacang rangup yang dibalut dengan berpakaian madu mustard - alternatif yang menarik untuk mayonis yang kurang berguna.
Bahan-bahan:
- walnut - 40 g;
- wortel - 3 keping;
- kismis - 4 sudu besar. sudu;
- cengkih bawang putih - 3 keping;
- madu - 10 g;
- mustard - 10 g;
- minyak - 40 ml;
- jus lemon - 20 ml.
Persediaan
- Pukul madu dengan mustard, mentega dan jus lemon dan campurkan dengan lobak merah, kismis, kacang dan bawang putih.
Salad Georgia dengan walnut
Georgia - tempat kelahiran hidangan yang mudah tetapi sangat berwarna-warni, jadi tidak pelik bahawa salad benar-benar lazat dengan walnut boleh memasak koki Caucasian secara eksklusif. Resipi ini adalah contoh yang baik bagaimana tomato segar, timun dan bawang merah, berperisa dengan mentega kacang aromatik, memperoleh rasa yang luar biasa dan piquancy.
Bahan-bahan:
- tomato - 4 keping;
- timun - 3 keping;
- bawang merah - 2 pcs;
- sayuran - 50 g;
- walnut - 60 g;
- cengkih bawang putih - 5 pcs.;
- cili - 1/2 pcs;
- cuka - 20 ml;
- air 100 ml.
Persediaan
- Tuangkan air ke dalam mangkuk pengisar, tambah cuka, lada, kacang dan bawang putih dan pukul.
- Musim bawang, tomato dan irisan timun dengan campuran.
- Taburkan salad Georgia dengan walnut dan segera berkhidmat.