Penurunan berat badan pada karbon aktif belum mendapat penilaian keberkesanan yang tepat. Ada yang berpendapat bahawa ini adalah tambahan yang sangat baik, yang lain tidak mempunyai kesan. Di manakah kebenaran?
Tindakan karbon diaktifkan
Untuk mengatakan bahawa arang diaktifkan adalah musuh lemak hanya boleh menjadi relatif. Sayang yang indah ini, yang disumbangkan kepada kita secara semula jadi, dengan sempurna menghilangkan toksin daripada badan, dengan itu melindungi kita dari kesan lemak yang kita dapatkan dengan makanan, tetapi bukan pada badan yang telah dimakan sehingga masa yang lebih baik di pinggang atau pinggul.
Oleh itu, penerimaan arang diaktifkan bukanlah ubat penawar yang membolehkan anda menurunkan berat badan tanpa berat badan, seperti yang dikehendaki orang ramai, tetapi tambahan yang membersihkan tubuh dari dalam dan mempunyai kesan pencahar yang ringan, dengan itu membersihkan usus.
Sama ada arang aktif membantu menurunkan berat badan - ya, tetapi hanya kerana pengeluaran toksin dan pembersihan usus yang lebih baik. Iaitu, jika anda mengambilnya, sambil mengurangkan pengambilan lemak, makanan tinggi kalori dan menghubungkan aktiviti sukan yang mudah - anak panah skala akan bergerak lebih yakin: setelah itu, organisma yang tidak rumit lebih mudah untuk menurunkan berat badan.
Adakah diaktifkan karbon berbahaya?
Seperti kebanyakannya, arang batu boleh menjadi berguna atau berbahaya, bergantung pada seberapa baik ia digunakan, dan juga bergantung kepada persepsi individu tentangnya. Anda boleh mengurangkan berat badan dari arang yang diaktifkan tanpa membahayakan kesihatan, jika digunakan dengan betul: tanpa memecahkan dos dan tidak lebih daripada 10-14 hari berturut-turut (jika tidak terdapat gangguan usus yang stabil). Persoalan berapa banyak minum karbon diaktifkan diputuskan secara individu - biasanya 1 tablet untuk setiap 10 kilogram berat badan.
Siapa yang tidak boleh meminum arang diaktifkan untuk penurunan berat badan?
Mana-mana ubat mempunyai kontraindikasi, dan arang diaktifkan tidak terkecuali. Elakkan mengambilnya jika anda:
- ulser perut;
- ulser usus;
- pendarahan gastrik;
- bukan kolitis ulseratif;
- intoleransi peribadi.
Di samping itu, jika anda mempunyai penyakit kronik - tiada apa yang dibeli di farmasi, tanpa berunding dengan ahli terapi anda tidak disyorkan!
Bagaimana untuk mengambil arang diaktifkan?
Kaedah penurunan berat badan dengan karbon diaktifkan wujud beberapa. Mari kita analisis yang paling popular di antara mereka:
- Kursus sepuluh hari. Hadkan penggunaan manis, berlemak, goreng, makanan segera, pedas dan kalori tinggi. Selari dengan ini, satu jam sebelum makan tiga kali sehari, ambil 3 tablet arang aktif. Setiap kali mereka perlu minum segelas air penuh. Sepanjang kursus ini disarankan untuk minum 2 liter air setiap hari (bukan teh, jus, dan lain-lain, iaitu air tulen). Selepas kursus penuh, rehat 10-14 hari diperlukan, dan kemudian kursus boleh diulangi jika perlu. Jika anda mengikuti diet yang betul dalam tempoh selepas kursus, kesannya akan lebih jelas.
- Kursus dua minggu individu. Adalah disyorkan untuk makan makanan rebus, dibakar dan dikukus, dan juga untuk mengecualikan produk gula-gula, lemak, goreng, makanan segera. Hitung kadar arang batu anda: 1 tablet untuk setiap 10 kg berat badan (bagaimanapun, jika berat badan anda 80 atau lebih, anda tidak perlu makan 8 tablet - bermula dengan 4, selepas beberapa hari minum 5, dua hari kemudian 6, dll). Tablet perlu dibahagikan kepada dua dos dan diambil 1,5-2 jam sebelum makan malam dan 1,5-2 jam sebelum sarapan pagi.
Sekiranya anda melihat bahawa badan anda bertindak balas dengan tidak baik untuk makanan seperti itu, anda perlu segera membatalkannya, memandangkan kehilangan berat badan, mengambil arang diaktifkan, anda perlu tanpa bahaya kepada badan - ini adalah yang pertama dan paling penting!