Terdapat banyak diet yang berlainan, yang utama dalam penggunaan produk, hidangan atau minuman, yang menyumbang kepada penurunan berat badan. Terdapat orang yang sangat suka minum teh dengan susu, sambil memastikan bahawa ia bukan hanya lazat, tetapi juga berguna untuk kesihatan dan sosok. Terdapat diet khas untuk susu, yang tidak ketat, tetapi ia memberikan hasil yang baik. Pada akhirnya, sangat mudah untuk beralih kepada pemakanan yang betul.
Diet untuk susu selama seminggu
Minuman ini, yang sangat popular di England, mempunyai sejumlah tindakan berguna, yang terbukti melalui eksperimen. Teh dengan susu membantu membersihkan badan toksin dan cecair yang berlebihan, dan juga menguatkan fungsi perlindungan badan. Ia juga membantu tubuh menyerap lemak.
Adalah mungkin untuk mengatur hari memunggah pada minuman ini, tetapi terdapat juga diet yang direka untuk 7 hari. Tidak ada menu yang ketat dalam kaedah penurunan berat badan ini dan ia boleh dibentuk secara berasingan, memandangkan peraturan dietetika, dan menambah susu. Pertimbangkan menu contoh:
- Sarapan pagi : 1 sudu besar. memerah susu.
- Snek : sebahagian daripada oat dimasak di atas air, dengan sendok madu. Dalam masa 30 minit. sebelum makan malam minum 1 sudu besar. memerah susu.
- Makan tengah hari : hidangan sup sayur-sayuran dan sekeping daging pemakanan yang direbus.
- Snek : 1 sudu besar. memerah susu.
- Perjamuan : sayur-sayuran kukus atau direbus.
Untuk diet untuk susu, anda perlu menyediakan minuman, resipi yang sangat mudah. Pilihan yang paling mudah - untuk mencampurkan susu dan teh, dalam bahagian yang diingini untuk rasa. Terdapat juga pilihan yang sangat popular di kalangan bahasa Inggeris. Sebagai permulaan, penyediaan disediakan, untuk mana 150 g air diambil sudu kecil pembuatan bir longgar. Selepas ini, ambil cawan, panaskannya untuk pasangan dan tuangkan 1/3 susu. Kemudian cairkannya dengan bru untuk membuat cawan penuh.
Keluar dari diet untuk susu bermakna peralihan kepada pemakanan yang betul, yang bukan hanya akan menyimpan hasilnya, tetapi juga membuang beberapa pound tambahan.