Tidak kira betapa beratnya diet dikritik, mereka sentiasa mencari pengikut mereka dengan mudah. Sangat menggoda - untuk mencari berat yang dikehendaki dalam masa yang singkat! Diet Cochin - pada hidangan khas - menjanjikan hanya seminggu untuk menyelamatkan serta-merta dari 7 kilogram berat badan berlebihan (tentu saja, dengan sejumlah besar pound tambahan), dan 2-3 kilogram lagi akan meninggalkan anda pada masa yang anda akan meninggalkan diet.
Ciri-ciri diet Cochinchin
Ada ayam Cochin, yang mempunyai daging wangi dan memberikan sup kuat. Adalah dipercayai bahawa protein daging ayam tersebut mempunyai ciri-ciri unik dan membolehkan penurunan berat badan yang cepat, meningkatkan metabolisme.
Walau bagaimanapun, walaupun ini adalah maklumat yang dibuat, kita tidak boleh bersetuju dengan fakta bahawa sup ayam mempunyai banyak sifat yang berguna - ia bukan untuk apa-apa yang ditetapkan untuk pesakit semasa pemulihan daripada penyakit yang teruk. Untuk akses dan kesannya yang kuat, ia sering dipanggil antibiotik Yahudi.
Walau bagaimanapun, di kalangan jisim sifat-sifat berguna ayam ayam untuk pelangsingan, ia adalah kepentingan utama yang mengandungi hanya 15 kalori setiap 100 gram - yang bermaksud bahawa ia adalah salah satu produk diet terbaik.
Keberkesanan diet pada ayam ayam sangat bergantung pada kualiti ayam, dari mana anda sedang menyiapkan minuman. Broiler yang paling sering dijual di kedai tidak sesuai untuk tujuan ini. Idealnya, anda perlu pergi ke pasar dan membeli ayam buatan sendiri - di sini ia akan memberikan sup luar biasa yang lazat dan sihat. Walaupun anda tidak menemui baka Cochin, ia tidak menakutkan - perkara utama ialah ayam itu harus tanpa hormon, antibiotik dan ubat lain yang merawat daging burung dalam industri.
Diet pada sup: resipi
Ambil setengah karkas ayam dan 2 liter air. Letakkan ayam terus ke dalam air sejuk, musim dengan garam dan masukkan api yang kuat. Selepas mendidih, keluarkan buih dan ubah api ke medium. Selepas lima minit, letakkan api perlahan - sup itu hanya perlu sedikit sahaja. Masak sehingga ayam sudah siap - dan jika ia adalah rumah anda, ia akan mengambil masa 2-3 jam. Setengah jam sebelum akhir memasak, letakkan keseluruhan wortel, daun pasir, bawang dan daun telur ke dalam kuali.
Jangan lupa - ayam itu sendiri tidak dimakan oleh Cochin, ia harus dibiarkan buatan sendiri. Pada pelupusan anda, hanya 1.5 liter kuih kuratif.
Diet Cochin: menu
Ini diet yang ketat, dan apa-apa makanan, suplemen dan minuman selain daripada yang diterangkan, adalah dilarang sama sekali dan boleh mengganggu keberkesanan keseluruhan diet.
Dalam satu hari adalah perlu untuk minum 1-1.5 liter sup dalam saham yang sama untuk 5-7 resepsi (kira-kira pada satu gelas). Keadaan wajib - sup harus panas! Ini dianggap sebagai makanan. Setengah jam sebelum kuah diambil, anda perlu minum segelas air.
Diet Cochin: keluar
Diet ini memerlukan pengeluaran beransur-ansur, kerana badan sudah digunakan untuk fakta bahawa hanya meminum makanan, dan makanan pepejal boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini. Di samping itu, keluar yang salah boleh membawa kepada pengembalian kilogram yang dibelanjakan. Kami menawarkan skim mudah:
- Hari pertama pelepasan - tambah telur putih dan rebus ke sup.
- Hari kedua - tambahkan sebahagian kecil soba kepada yang terdahulu.
- Hari ketiga - tambah epal kepada yang sebelumnya.
- Hari keempat - tambah sayuran rebus pada hari sebelumnya, biarkan sup hanya untuk makan tengahari.
- Hari kelima - tambah sayuran segar dan bukannya rebus dan yogurt.
- Hari keenam - tambah daging ayam.
- Hari ketujuh - sebelum ini menambah buah dan kacang kering.
Pada masa ini, anda bukan sahaja meningkatkan hasilnya, tetapi juga membolehkan tubuh membiasakan diri dengan berat baru, yang menjamin tidak pulih dengan syarat pemakanan yang betul.