Ariana Grande tidak pernah berlebihan berat badan. Walau bagaimanapun, pada masa yang sama ia tidak boleh dipanggil harmoni. Itulah sebabnya penyanyi memutuskan untuk menurunkan berat badan sedikit, yang mana dia berunding dengan ahli pemakanan terkenal Isaac. Dia mencadangkan kepada Ariana apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan berat badannya dan tidak mengambilnya kemudian.
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan, seperti Ariana Grande?
Sebelum kehilangan berat badan, Ariana Grande mempunyai ketinggian 155 cm dan berat lebih daripada 55 kg. Terima kasih kepada nasihat pakar pemakanan dan usahanya, Ariana Grande dapat mencapai penurunan berat badan sehingga 47 kg, yang merupakan nisbah ideal.
Mari lihat secara khusus bagaimana Ariana Grande kehilangan berat badan. Beliau telah membuat cadangan sedemikian:
- Telah dikeluarkan dari ration produk yang mengandungi kanji dan karbohidrat cepat: kentang, produk roti, pasta, serpihan oat;
- mengurangkan penggunaan gula-gula sekurang-kurangnya;
- menggantikan karbohidrat cepat perlahan, memperkenalkan diet muesli semula jadi, tahi lalat, kekacang, cendawan;
- meningkatkan jumlah buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet;
- Antara produk protein, keutamaan diberikan kepada salmon dan telur;
- Pemakanan adalah satu kemestian;
- sehari adalah perlu untuk minum kira-kira dua liter air;
- adalah perlu untuk menjalani gaya hidup mudah alih, berjalan dan bersenam.
Di samping itu, penyanyi membayar meditasi harian, yang membantu dia mengekalkan semangat yang diperlukan.
Selepas beberapa lama Ariana Grande datang kepada idea tentang pentingnya makanan pemakanan sahaja, jadi dia menolak semua makanan dari makanan haiwan dari diet.
Adalah diperhatikan bahawa berat Ariana Grande setelah usaha yang dibuat kembali tidak dikembalikan. Sudah tentu, dia masih berpegang teguh pada cadangan yang mudah, cuba makan dengan betul dan selalu memberi masa untuk latihan fizikal.