Bagaimana kurus Tina Karol?

Transformasi penyanyi terkenal itu mustahil untuk tidak perasan. Sekali gadis gemuk, dia mula kelihatan langsing dan sangat cantik. Oleh itu, tidak hairanlah ramai yang mula tertanya-tanya bagaimana Tina Karol kehilangan berat badan. Penyanyi itu tidak menyembunyikan rahsia-rahsianya, jadi semua pendatang dapat mengulang kejayaannya jika diinginkan.

Bagaimanakah Tina Karol menurunkan berat badan?

Penyanyi itu tidak menyembunyikan bahawa dia merujuk kepada orang yang cepat mendapat berat badan berlebihan, jadi apa-apa diet jangka pendek untuknya tidak sesuai, kerana selepas itu, kilogram kembali cepat. Itulah sebabnya Tina memberikan keutamaan kepada pemakanan yang betul , yang membayangkan pelaksanaan peraturan tersebut:

  1. Sarapan pagi adalah hidangan wajib dan untuk itu, dia memilih sejenis bubur. Terima kasih kepada ini, anda boleh menyemai badan dengan bahan yang berguna dan mendapat bayaran tenaga untuk sepanjang hari.
  2. Kurangkan berat badan Tina Karol mengatakan bahawa dia tidak makan pada petang selepas enam.
  3. Pada siang hari, penyanyi itu cuba untuk minum banyak air, serta jus semulajadi dan teh hijau. Ini penting untuk mengekalkan metabolisme.
  4. Karol menolak manis, berlimpah dan berlemak. Dasar diet adalah makanan rendah kalori.

Selain perubahan diet, anda perlu bersenam untuk kehilangan kalori. Peraturan-peraturan yang sama harus digunakan oleh orang-orang yang berminat dengan cara Tina Karol nipis hilang setelah melahirkan. Terima kasih kepada pemakanan yang betul, penyanyi dengan cepat kembali ke bentuknya yang biasa.

Pada musim panas, Tina menggunakan diet buah tembikai, yang membolehkan bukan sahaja menghilangkan berat badan berlebihan , tetapi juga untuk membersihkan tubuh. Menu ini terdiri daripada semangka semu, yang boleh anda makan dalam kuantiti tanpa had. Jika anda benar-benar mahu makan, maka anda boleh memilih sekeping roti hitam. Untuk mematuhi lebih daripada dua hari menu sedemikian tidak digalakkan.