Megan Fox adalah seorang pelakon terkenal yang menjadi terkenal selepas penggambaran dalam filem "Transformers". Ramai yang mengagumi keindahan dan keharmoniannya - dan jika hidung, bibir dan payudara disampaikan oleh pakar bedah plastik, maka angka tipis hanyalah merit pribadi. Walau bagaimanapun, bintang dalam hal ini mempunyai pendapatnya sendiri, walaupun pada hakikatnya banyak yang percaya kepada kewujudan diet Megan Fox yang misterius.
Megan Fox: angka
Megan adalah seorang gadis yang sangat kecil dengan sifatnya. Ketinggiannya ialah 165 cm, dan berat - 50-51 kg. Dengan nisbah sedemikian, tidak hairanlah gadis itu kelihatan seperti model! Ia juga menarik bahawa dengan bantuan korset pada set, pinggang gadis itu ditarik ke 50 sentimeter. Sudah tentu, ini tidak mungkin dilakukan tanpa data awal pada awalnya!
Dalam hal ini, ramai yang berminat dengan diet Megan Fox selepas melahirkan anak dan diet secara umum. Tetapi bintang mendakwa bahawa kerja utama itu dilakukan oleh genetik: ibu bapa pelakon itu nipis, dan dia sendiri secara semula jadi tidak cenderung untuk kenyang. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang mempercayainya. Seperti hampir mana-mana pelakon, demi penggambaran, dia terpaksa menurunkan berat badan, dan merekrutnya.
Bagaimanakah Megan Fox menurunkan berat badan?
Walaupun kewujudan diet khas Megan Fox tetap menjadi persoalan, diketahui bahawa bintang itu mempunyai banyak tabiat yang sihat dalam diet yang membolehkannya menjadi langsing dan cantik.
Sebagai contoh, pelakon itu sangat bertuah kerana dia tidak pedulikan gula-gula, dan praktikalnya tidak memakan apa-apa dari senarai panjang gula-gula yang menghalang kelembapan ramai wanita. Walau bagaimanapun, dia agak tidak peduli kepada pemakanan secara amnya, dan jika hidupnya penuh dengan penggambaran dan jadualnya terlalu ketat, dia tidak boleh berbuat apa-apa selama beberapa minggu. Walau bagaimanapun, Megan dengan soberly melihat perkara-perkara dan memahami bahawa ini boleh menimbulkan masalah dengan perut, jadi dalam semua keadaan, cuba untuk tidak melupakan diet yang sihat.
Bintang ini juga dikenali kerana pernyataan yang aneh dan kadang-kadang tidak masuk akal. Salah seorang daripada mereka adalah kenyataannya bahawa dia tidak tahu bagaimana memasak bencana, dan lebih mudah baginya untuk makan apa-apa daripada bangun dan pergi ke dapur. Adakah anda berfikir bintang makan di restoran? Tidak, ia menghalang fobia daripada menangkap penyakit melalui perkakas dalam bidang katering awam. Satu-satunya penyelamatnya ialah seorang tukang masak peribadi yang mengikuti diet sehat pelakon itu.
Megan Fox Diet
Sistemkan penyataan akrab di atas dan lain-lain mengenai pemakanannya, anda boleh memperoleh prinsip nutrisi berikut:
- Tiada ketergantungan pada makanan.
- Penolakan manis.
- Penolakan dari katering.
- Penolakan dari makanan segera.
- Penolakan makanan berlemak.
- Pengambilan telur ayam secara teratur.
- Makanan pecahan: 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil.
- Pengambilan ikan dan makanan laut secara teratur.
- Pengambilan harian cuka epal cili pada waktu pagi (2 sudu teh setiap segelas air).
- Sejumlah besar sayur-sayuran dan buah-buahan dalam semua bentuk.
Oleh itu, kecuali untuk cuka, sebenarnya, gadis itu mematuhi pemakanan yang betul: dia tidak makan manis, berlemak, goreng, acuh tak acuh tepung. Asas dietnya - daging tanpa lemak, ayam atau ikan (lebih sering - yang terakhir) dengan hiasan sayuran segar atau dimasak.
Prinsip makan seorang pelakon - makan bahagian kecil beberapa kali sehari - sangat berguna untuk tubuh. Setiap makanan menyebabkan tubuh memulakan metabolisme , jadi anda boleh terus mengekalkannya pada tahap yang cukup tinggi.
Menggunakan prinsip pemakanan seperti yang dipandu oleh Megan Fox, untuk menurunkan berat badan dan mengekalkan angka dalam keadaan sempurna adalah agak mudah. Meninggalkan lebihan makanan manis, berminyak, berbahaya dan tepung selalu memberikan hasil yang cepat dan terjamin.