Diet pada Persimmon

Terdapat lebih daripada 500 jenis persimmons, dan berat buah tunggal boleh berbeza dari 100 hingga 500 gram. Bagaimana betul makan persimmon? Pisau perlu mengeluarkan bahagian atas buah yang sangat masak, dan sudu mempunyai dagingnya.

Persimmon masak boleh disimpan dalam peti sejuk dalam bentuk beku sehingga 6 bulan. Buah-buahan yang tidak sihat, sebaliknya, memerlukan suhu panas untuk masak. Satu cara untuk mempercepatkan pematangan bukan persimmon yang sangat masak - letakkannya dalam beg dengan epal merah.

Dalam komposisi karbohidrat persimmon 40% diambil oleh glukosa dan 52% oleh fruktosa, manakala 100 gram buah mengandungi hanya 62 kalori. Ini menjadikan persimmon produk yang sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Persimmon untuk penurunan berat badan

Diet pada persimmon boleh berlangsung 4-6 hari - dengan syarat anda berada di rumah selama tempoh waktu ini, dan tubuh anda tidak mengalami beban istimewa. Makanan utama anda akan menjadi 1.5-2 kilogram persimmons sehari, serta air dan teh herba dan teh. Sudah tentu tidak dibenarkan bahawa semasa diet anda mengalami pening atau merasakan keadaan pra-stupor - hanya rasa lapar yang biasa akan dianggap semula jadi.

Sila ambil perhatian bahawa diet pada kesemak sama sekali tidak sesuai untuk mereka yang mengalami sembelit. Di samping itu, jangan memilih persimmon sebagai produk untuk penurunan berat badan, jika anda tidak pernah mencubanya sebelum ini.

Anda boleh menggantikan diet mingguan pada kesemak dengan satu hari puasa seminggu - ia juga akan membawa anda manfaat yang melampau, kerana kesemak membantu bukan sahaja untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk memperbaiki tubuh anda dengan sempurna.

Ciri-ciri berguna persimmons

Persimmon, kerana terdapatnya nutrien yang banyak, mempunyai pelbagai ciri berguna. Khususnya:

Persimmon berguna untuk pencegahan dan rawatan masalah berikut:

Di samping itu, kesemak:

Adakah terdapat kontraindikasi untuk persimmons?

Ya. Oleh kerana sifat-sifat astringen persimon, ia tidak boleh dimakan oleh orang yang telah menjalani pembedahan pada perut atau usus, serta mereka yang mengalami gangguan sistem pencernaan. Ciri-ciri yang sama menjadikan persimmon makanan yang tidak diingini untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.

Di samping itu, kemudaratan dari persimmons boleh mendapatkan mereka yang menderita diabetes atau obesiti - kerana buah ini dicirikan oleh kandungan tinggi gula yang mudah dihadam.