Diet tembikai selama 3 hari

Pada akhir bulan Ogos, sudah tiba masanya untuk buah semangka. Dalam buah beri terbesar terdapat banyak bahan berguna yang menyumbang kepada penurunan berat badan . Di samping itu, ia mempunyai kesan diuretik dan membantu membersihkan badan cecair yang berlebihan, serta toksin. Ada beberapa cara untuk mengurangkan berat badan pada buah tembikai, kami mencadangkan untuk mengekalkan pilihan yang paling selamat, menurut ahli diet.

Adalah disyorkan untuk menjalankan eksperimen kecil terlebih dahulu untuk memahami sama ada diet tersebut sesuai dengan anda atau tidak. Dalam mana-mana hari, jangan makan makanan biasa dan makan kira-kira 2 kg buah tembikai dan 200 g roti rai. Sekiranya anda rasa sedih pada sebelah petang, maka anda boleh terus menurunkan berat badan.

Kebaikan dan keburukan diet tembikai

Untuk menggunakan kaedah kehilangan berat badan ini disyorkan sebelum acara yang bertanggungjawab, apabila anda perlu dengan cepat kehilangan beberapa kilogram. Kerana ketika kembali ke diet biasa, berat badan dapat pulih dengan cepat. Pemakanan percaya bahawa diet tiga hari adalah yang paling selamat untuk badan. Di samping itu, tambah penting ialah membersihkan toksin terkumpul. Diet tembikai selama 3 hari mempromosikan pembaharuan darah, pembersihan salur hempedu, dan juga memberi kesan kepada aktiviti sistem saraf.

Terdapat diet dan minus ini, sebagai contoh, menu yang sangat sedikit, tetapi jika anda ingin menurunkan berat badan, anda boleh dan menderita. Anda tidak boleh menggunakan teknik ini untuk penderita diabetes, dengan batu ginjal dan ureter tersumbat.

Bagaimana untuk duduk di atas diet semangka?

Untuk menggunakan diet ini adalah sangat mudah, kerana diet terdiri daripada buah beri yang matang. Sekiranya anda mengalami kelaparan yang teruk, anda boleh memakan sebiji roti rai kecil. Dalam diet tembikai selama 3 hari terdapat sekatan pada jumlah beri yang dimakan dan semuanya bergantung kepada nilai yang ditunjukkan oleh skala. Pengiraannya agak mudah, jadi untuk setiap 10 kg berat sendiri, 1 kg semangka diperlukan. Sebagai contoh, jika berat badan anda adalah 84 kg, maka anda boleh makan sedikit lebih daripada 8 kg pulpa berair setiap hari.

Sekarang mengenai yang paling menarik, kita akan faham, berapa kilogram yang boleh mengurangkan berat badan pada diet buah tembikai. Orang yang sudah menggunakan kaedah penurunan berat badan ini, dan ahli diet mengatakan bahawa hanya dalam 3 hari anda boleh kehilangan sehingga 3 pound tambahan, tetapi ingat bahawa semuanya bergantung kepada berat badan seseorang.

Berat dengan cepat tidak kembali, disyorkan untuk meninggalkan diet secara beransur-ansur, dan juga perlu membina diet anda dengan betul dan memberi keutamaan kepada makanan yang betul.