Keindahan kulit, bersinar rambut dan kekuatan kuku - semua ini memberikan orang yang sihat yang mendapat semua bahan yang diperlukan dari makanan. Penghadaman kualitatif dan pesat bergantung kepada ketersediaan enzim yang diperlukan dalam tubuh manusia. Di sini contohnya lipase - bertanggungjawab untuk pemprosesan lemak, protease - untuk mencerna protein, selulase - mengitar semula serat, dan enzim amilase mencerna karbohidrat yang berasal dari makanan.
Apakah kekurangan enzim kepada manusia?
Apabila terdapat kekurangan enzim yang diperlukan, makanan yang masuk ke dalam perut tidak mempunyai masa untuk dicerna. Akibat gangguan pencernaan - masalah saluran pencernaan, kemungkinan berlakunya penyakit hati, pundi hempedu dan pankreas. Tanda-tanda masalah pertama adalah eructations, pedih ulu hati, gas dan kembung . Dengan kekurangan enzim yang berterusan untuk pencernaan, gejala-gejala boleh bertambah teruk. Akan ada sakit kepala, masalah dengan bangku dan juga jangkitan. Imuniti seseorang berkurangan, kerja sistem endokrin terganggu.
Salah satu kesan umum kekurangan enzim untuk penghadaman adalah obesiti. Para saintis telah membuktikan bahawa salah satu penyebab berat berlebihan ialah penggunaan makanan yang diproses, iaitu makanan yang dimasak. Semasa rawatan haba, enzim semulajadi yang diperlukan untuk pencernaan dimusnahkan dan tidak boleh mengambil bahagian dalam proses penapaian. Sebagai akibatnya, lemak yang datang kepada kita dalam tubuh dengan makanan tidak diproses, tetapi hanya disimpan dalam simpanan.
Enzim dari alam semulajadi itu sendiri
Sekiranya anda melihat simptom kekurangan enzim untuk pencernaan, maka anda harus mencari bantuan daripada alam semula jadi. Untuk melakukan ini, anda perlu makan makanan (sayur dan haiwan), kaya dengan makanan enzim.
Nanas mengandungi bromelain, dan pepaya kaya dengan papain. Dan itu, dan itu adalah enzim tumbuhan untuk pencernaan. Malangnya, dalam buah-buahan yang matang dalam enzim aktif terdapat sangat sedikit, mereka kembali bersama-sama batang ke akar, sehingga sering dari sayur-sayuran hijau dan buah-buahan ekstrak buah-buahan untuk pencernaan dan membuat persiapan atas dasar mereka.
Tablet berasaskan enzim tumbuhan untuk pencernaan tidak ketagihan. Dan, bergantung pada cara mengambil, mempunyai kesan yang berbeza pada badan. Sebagai contoh, bromelain (enzim dari jus nanas) adalah pemangkin yang kuat untuk proses metabolisme protein dan karbohidrat. Apabila diambil dalam proses menyerap makanan, ia bertindak sebagai enzim pencernaan. Sekiranya diambil pada perut kosong, ia boleh memberi kesan yang menyembuhkan dalam kes penyakit sendi untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan. Dan ia juga mengurangkan pembekuan darah.
Ubat berasaskan enzim haiwan untuk pencernaan, seperti "Pancreatin" atau "Mezim" boleh menjadi ketagihan. Ini disebabkan oleh pankreas yang berhenti bekerja ketika meminum enzim haiwan. Dengan pengambilan ubat-ubatan jangka panjang berdasarkan enzim haiwan, pankreas dapat sepenuhnya
Bagaimana untuk mengelakkan kekurangan enzim?
Sumber utama semua enzim yang diperlukan adalah makanan yang sihat dan penuh. Makan buah-buahan mentah dan sayur-sayuran setiap hari. Mengambil diri anda untuk peraturan - makan tengah hari mesti ditambah dengan salad sayuran mentah, dan buah-buahan akan menjadi pilihan yang sangat baik untuk snek. Dalam kes ini, tubuh akan menerima lebih banyak enzim yang diperlukan untuk penghadaman. Anda akan mengalami kurang daripada masalah dengan saluran gastrointestinal, dan penampilan anda akan dicemburui oleh model profesional.