Bercakap mengenai sama ada terdapat faedah dan kecederaan dari minuman ayran, saya hanya ingin mengatakan bahawa ia adalah produk susu yang ditapai semasa penapaian susu domba, lembu dan kambing dengan penambahan sedikit yis. Di negara-negara yang berlainan, terdapat pelbagai teknologi untuk menyediakan minuman sedemikian. Jadi, sebagai contoh, orang yang tidak aktif memilih untuk menyediakan minuman yang lebih cair, yang boleh menghilangkan rasa dahaga anda. Tetapi orang nomadik memilih, sebaliknya, penampilan padat ayran, yang menyerupai krim masam dalam konsistensinya. Harta semacam itu membolehkan anda memindahkan pengangkutan terbaik. Sebagai peraturan, ayran tebal sebelum penggunaan perlu dicairkan dengan koumiss, susu atau air kosong.
Penggunaan ayran untuk badan
Bercakap mengenai faedah dan kemudaratan ayran, perlu diperhatikan bahawa kualiti pertama di dalamnya adalah tidak diragukan lagi. Penggunaan ayran untuk hati disebabkan oleh kehadiran kandungan mineral yang besar, asid amino dan vitamin. Penggunaan minuman sedemikian boleh menjadi makanan ringan yang indah, yang memuaskan perasaan lapar . Sekiranya kita bercakap tentang faedah ayran untuk penurunan berat badan, kita tidak boleh melihat kandungan kalori yang rendah. Memandangkan fakta ini, kebanyakan doktor dan pakar pemakanan dinasihatkan untuk menambah diet ayran kepada mereka yang berlebihan berat badan atau diet. Bercakap secara umum, produk sedemikian boleh menjadi komponen yang sangat baik dalam setiap diet.
Jika kita bercakap tentang kualiti lain, maka Ayran dapat mencegah perkembangan mikroflora yang buruk di dalam usus. Di samping itu, penggunaan minuman ini dapat meningkatkan aktiviti rahsia perut. Kebanyakan orang memilih minuman ini, jika perlu, menghadapi sindrom hangover. Jika minuman diambil secara teratur, ia boleh mengaktifkan CNS, meningkatkan aliran darah ke paru-paru, membantu seterusnya menenun sel-sel dengan oksigen. Di samping itu, penggunaan produk sedemikian menyumbang kepada penstabilan keseimbangan garam air di dalam tubuh manusia, yang membawa kepada peningkatan nada otot.
Penggunaan ayran meningkatkan fungsi saluran pencernaan, membantu membersihkan usus daripada produk pembusukan. Sekiranya anda makan ayran secara teratur, maka tidak lama lagi sistem imun diperkuat, sekali gus mengurangkan kemungkinan penyakit radang berkembang. Di samping itu, ayran dapat mengurangkan tahap kolesterol berbahaya dalam darah.
Harm ayran
Bercakap tentang manfaat dan kemudaratan taniran, seseorang harus menyebutkan kualiti negatifnya. Juga, seperti mana-mana produk susu masam, udara mungkin berbahaya jika berlaku penyediaan dan kematangan yang tidak sesuai. Ada kemungkinan bahawa tubuh anda tidak semestinya mengambil jenis minuman ini.
Tidak mustahil untuk tidak menyebutkan peraturan penyimpanan minuman ayam yang tidak biasa. Pertama sekali, ia perlu disimpan dalam peti sejuk selama lebih dari satu hari, sementara lebih baik menggunakannya hanya dalam bentuk yang baru disediakan.
Sehingga kini, pelbagai jenis minuman ini boleh didapati di banyak negara di seluruh dunia. Dia bertukar menjadi minuman kegemaran bagi semua orang yang ingin kekal cantik dan sihat, mencintai tubuh mereka sendiri dan hidup dalam harmoni dengan alam semula jadi. Sekiranya anda tidak pernah minum ayran sebelum ini, jangan segera menyalahgunakan minuman itu, minum sedikit dan lihat reaksi badan anda.