Melon adalah sejenis beri manis dan harum yang muncul di rak-rak kedai pada separuh kedua musim panas. Budaya melon ini mula ditanam bahkan sebelum zaman kita di India Utara, dan dari masa ke masa beri itu tersebar di seluruh dunia. Dagingnya lembut, berair dan juga sangat berguna untuk tubuh manusia. Pelbagai yang paling meluas adalah melon "Kolkhoznitsa", faedah dan bahaya yang belum dipelajari.
Mengapa tembikai Kolkhoznitsa berguna?
Pertama anda perlu mencari tahu apa yang kelihatannya. Berry varieti ini bersaiz kecil dan mempunyai kematangan awal yang tinggi. Di samping itu, ia juga mentolerir penurunan suhu sementara. Kerak dari melon ini berwarna jingga, tetapi mesh mungkin atau tidak. Dengan mesh ia perlu memilih mereka yang suka beri. Mereka yang berminat dengan betapa bergunanya tembikai "Kolhoznitsa" untuk badan, adalah perlu diperhatikan bahawa ini adalah salah satu jenis kalori dan diet yang paling rendah. Ia digunakan secara aktif sebagai sebahagian daripada pelbagai diet. Ia tidak begitu manis berbanding dengan jenis lain, dan komponen berguna hampir tidak ada yang berbeza dari mereka.
Selain karbohidrat, lemak dan protein, tembikai mengandungi vitamin - A, E, C, PP, kumpulan B, mineral - besi, kalsium, natrium, magnesium, kalium, fluorin, kobalt, sulfur, klorin, serta air, abu, kanji , serat makanan, mono- dan disakarida, asid lemak - kedua-dua jenuh tepu dan tak tepu, dan lain-lain. Keuntungan dari tembikai "Kolhoznitsa" adalah terutamanya bahawa ia menghilangkan dahaga dengan baik semasa mencuci buah pinggang dan organ kencing yang lain. Ini adalah pencegahan dan rawatan yang baik terhadap pembentukan batu, serta kanser pundi kencing.
Bagi mereka yang bertanya jika tembikai Kolkhoznitsa adalah kalori, ia harus dijawab bahawa nilai tenaganya adalah sangat rendah - hanya 35 kcal setiap 100 gram, tetapi karbohidrat dan gula dalam komposisinya dipenuhi dengan tenaga, memberikan kekuatan tubuh dan keinginan untuk bertindak, memberikan pertanggungjawaban kelincahan dan tenaga positif. Serat , dari mana daging itu sendiri terdiri, seolah-olah ia perlu menurunkan berat badan. Ia mempercepat pencernaan dan metabolisme, membersihkan usus daripada produk penguraian dan bertindak sebagai pencegahan untuk sembelit. Gunakan melon disyorkan di antara makanan - jadi ia akan mempunyai kesan maksimum.
Faedah melon untuk wanita dan lelaki
Saya harus mengatakan bahawa Kolkhoznitsa boleh memberi manfaat istimewa kepada tembikai semasa kehamilan. Mengenai organisma ibu masa depan, dia mempunyai kesan berikut:
- menyediakan badan dengan asid folik yang diperlukan. Yang terakhir menghalang perkembangan anomali tiub saraf, mengambil bahagian dalam pembentukan sel darah merah, sintesis RNA, pembentukan leukosit, dan sebagainya;
- bertindak sebagai profilaksis untuk selsema bermusim dan influenza kerana menjadi sebahagian daripada vitamin C. Adalah jelas bahawa ubat-ubatan konvensional untuk pencegahan kehamilan tidak boleh diambil, sehingga mereka hanya dapat melindungi diri mereka dengan topeng dan makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran;
- mengekalkan kesihatan dan kecantikan rambut, kulit dan kuku, yang disebabkan oleh beta-karoten.
Bagi lelaki, biji melon sangat berguna. Sejak zaman purba mereka digunakan sebagai aphrodisiac terkuat. Menggunakan hanya 2 g biji sehari, anda boleh bergantung kepada potensi yang baik sehingga usia tua.
Kerosakan tembikai
Kerosakan melon terletak pada penggunaannya yang tidak dapat ditekankan, yang boleh menimbulkan cirit-birit dan peningkatan glukosa darah, yang berbahaya bagi penderita diabetes. Bahkan lebih berbahaya jika seseorang akan memakannya pada perut kosong atau menggabungkan dengan produk susu atau alkohol. Perhatian harus digunakan untuk orang yang mengalami gastritis, ulser, kolitis dan batu besar dalam sistem pundi hempedu atau kencing.