Pokok itu datang kepada kami dari Greece, ia ditanam pada zaman dahulu. Selama beberapa waktu orang telah menghargai rasa dan kualiti perubatannya, pengarang kuno, Lucullus, panglima tentera Rom Purba, yang membawa pohon ke Rom pada abad pertama zaman kita, menulis mengenai manfaat buah-buahan ini. Perkataan "ceri", akar Latin, ia berlaku dari perkataan "xerasa". Varieti baru muncul setiap hari, pokok buah merebak dari Asia Minor ke Norway. Buah-buahan wangi, kaya dengan nutrien, vitamin dan unsur surih.
Apakah nilai pemakanan buah-buahan ini, apakah sifat mereka dan apakah faedah dan cela ceri bagi tubuh manusia - dibaca di bawah.
Kesan ke atas badan
- Cherry membantu mengeluarkan dari produk-produk yang merosakkan badan, toksin, membantu dengan gangguan gastrousus, yang membawa faedah yang tidak disenangi kepada badan, menormalkan tahap bendalir dan membantu merawat penyakit seperti arthritis .
- Diet tiga hari ceri akan menyegarkan, memperbaiki pencernaan dan membantu menurunkan berat badan.
- Dalam buah-buahan, banyak karbohidrat, tetapi kebanyakan fruktosa dan glukosa. Kandungan sukrosa adalah begitu rendah sehingga ia dapat diberikan dalam jumlah yang sederhana untuk diet pesakit diabetes.
- Buah ceri manis kaya dengan vitamin, bermanfaat dan mempunyai ciri-ciri perubatan.
Manfaat dan kemudaratan ceri untuk kesihatan
Buah ceri manis - gudang vitamin dan mineral, mengandungi hampir seluruh jadual berkala. Sebagai contoh, yodium meningkatkan pengeluaran hormon tiroid, menormalkan metabolisme, memberi kesan positif kepada fungsi kelenjar tiroid dan pencegahan yang baik terhadap penyakit anti-Graves. Fosforus, kalsium , besi dan vitamin memainkan peranan penting dalam pembentukan tulang dan gigi. Dan itu amat penting bagi wanita hamil dan kanak-kanak kecil - mengawal paras hemoglobin dalam darah. Cherry kaya dengan vitamin. C - melindungi terhadap kolesterol "buruk", mengurangkan keupayaannya untuk berkumpul di dinding arteri, A, PP dan vitamin kumpulan B (B1, B2, B5, B6, B12).
Memohon kepada buah wiski yang meracau, anda boleh menghilangkan migrain. Penggunaan harian 250 g buah membantu mengatasi gout.
Contraindications
Seperti mana-mana produk lain, ceri manis mempunyai beberapa kontraindikasi selain faedahnya. Masalahnya bukan dalam buah beri, tetapi bagi mereka yang dan bagaimana ia digunakan. Buah-buahan kecil ceri manis akan membahayakan kesihatan, jika anda tidak mengalahkan tubuh mereka tanpa belas kasihan, mereka hanya akan mendapat manfaat.
Ceri manis boleh merosakkan orang dengan halangan usus, kembung perut, pesakit diabetes menderita ulser dan gastritis dengan keasidan yang tinggi.
Ia juga tidak disyorkan untuk makan buah-buahan sebaik sahaja makan.