Impian ramai wanita di dunia telah menjadi kenyataan, sekarang anda boleh makan, dan pada masa yang sama kehilangan pound tambahan tersebut. Cara baru untuk mengurangkan berat badan dipanggil "greasing".
Apakah intipati?
Dalam bahasa Inggeris ia bermakna "untuk merumput". Tetapi hari ini ia digunakan untuk menggambarkan cara baru untuk kehilangan berat badan, iaitu, terjemahan sekarang berbunyi seperti "sepanjang masa ada penurunan berat badan." Ini agak baru, tetapi kaedah yang sangat popular, yang membantu untuk mengurangkan pound tambahan. Walaupun pada hakikatnya intipati metode ini kehilangan berat badan diketahui untuk jangka masa panjang - makanan pecahan . Malangnya, tidak ramai yang menggunakannya. Tetapi adalah perlu bagi pakar pemakanan untuk membuat nama baru yang cantik dan dengan betul mempersembahkan varian pemakanan ini, bagaimana keajaiban berlaku, dan penyuka menjadi sangat popular.
Sebab kehilangan berat badan
Kaedah kehilangan berat badan adalah disebabkan oleh kandungan kalori diet harian dikurangkan. Sebagai contoh, jika anda tidak boleh menolak penggunaan produk kegemaran anda, tetapi berbahaya kepada angka itu, maka membahagikan kuantiti mereka ke dalam beberapa hidangan, jumlah kandungan kalori dalam diet akan menurun sebanyak 15%. Terima kasih kepada ini sekali gus anda tidak akan dapat makan banyak, kerana ia akan kelihatan berlebihan. Satu lagi kelebihan menyemai ialah ketiadaan kelaparan.
Pada kebelakangan ini kaedah penurunan berat badan telah terbukti secara saintifik. Jadi saintis mendapati bahawa tubuh manusia menghasilkan hormon ghrelin, yang membangkitkan selera makan. Kini, jika anda makan sebahagian kecilnya, iaitu, setiap 2 jam, hormon tidak dihasilkan dalam kuantiti yang besar dan tidak ada perasaan lapar. Dan untuk memuaskan dia cukup, untuk makan sebahagian kecil dan keinginan untuk mencuba sesuatu yang manis tidak akan begitu hebat.
Kelebihan kelebihan
- Terima kasih kepada pemakanan pecahan, anda meningkatkan penggunaan tenaga dalam badan, kadar metabolisme dan menjaga nada seluruh badan.
- Greasing membantu meningkatkan penghasilan hormon yang mempunyai kesan positif untuk mengurangkan berat badan berlebihan.
- Jika anda makan pecahan, badan tidak mengalami tekanan , yang bermaksud bahawa tahap hormon kortisol menurun, yang memberi kesan negatif kepada jumlah lemak yang berlebihan, dan kesihatan secara umum.
- Terima kasih kepada varian pemakanan ini, jumlah insulin dan tahap glukosa dalam darah dinormalisasi.
- Varian penurunan berat badan ini menyumbang kepada fakta bahawa tubuh mula menghasilkan leptin hormon, yang mengurangkan selera makan.
- Sekiranya anda tidak makan, sebelum anda tidur, tidur yang sihat adalah terjamin. Di samping itu, semasa tidur, tubuh menghasilkan hormon melatonin, yang mengambil bahagian dalam pemisahan lemak berlebihan.
- Bahagian pertama badan yang tumbuh nipis adalah perut, dan ini tidak boleh tetapi bergembira, kerana semasa penggunaan diet lain, lemak di tempat ini diambil terakhir. Semua ini disebabkan hak meragut yang mengurangkan pengeluaran insulin.
- Nutrisi pecahan mempunyai kesan positif terhadap kerja perut dan usus. Di samping itu, penyumbat boleh membantu menghilangkan beberapa penyakit. Sebagai contoh, kaedah pemakanan ini disyorkan
orang yang mempunyai ulser atau gastritis.
Bagaimana untuk menguatkan kesan penyumbat?
Jika anda berhenti menggunakan makanan yang berbahaya dan tinggi kalori, kesan penurunan berat badan akan menjadi lebih baik. Ia perlu untuk menggantikan diet makanan berlemak dengan protein dan karbohidrat kompleks, kerana ini anda akan merasa kenyang untuk waktu yang lama, dan faedah daripadanya lebih besar.
Jangan lupa tentang sukan ini, kerana anda sangat mempercepatkan proses kehilangan berat badan. Dalam kes ini, anda boleh meningkatkan kelegaan badan dan memperoleh bentuk yang dikehendaki.
Itu kerana terima kasih kepada rahsia dan beberapa rahsia tambahan, anda boleh menjadi langsing dan sangat cantik.