Emily Ratjakovski yang mewah dan berani terus mengejutkan peminatnya dengan pengakuan tidak dijangka. Salah satu model yang paling popular dan popular dalam industri fesyen moden telah berkongsi pendekatannya kepada pemakanan. Menurutnya, tubuh yang indah tidak dapat dibayangkan tanpa pendekatan yang sihat untuk pemakanan yang betul. Keindahan berusia 25 tahun itu mengatakan bahawa anda harus mula menjaga diri anda seawal mungkin.
Emily mengakui bahawa dia tidak kelaparan sendiri, dan tidak hilang di gym. Dia praktikal mengabaikan kecergasan, tetapi dia tidak pernah memberikan kelemahan ketika datang ke pemakanan. Seorang gadis yang menarik dengan bentuk pahat mengakui bahawa dia tidak pernah duduk di atas makanan, tetapi dia hanya mahu memilih produk yang tidak akan membahayakan badan tercintanya:
"Saya tidak mempunyai jurulatih, jujur, saya tidak suka berpeluh di kerusi goyang." Pilihan saya adalah makanan yang sihat dan bijaksana. "
Diet dari Emily Rataskovski
Jadi, apa keindahan terkenal yang dimakan? Ternyata pada waktu pagi ia hampir tidak mengalami kelaparan, oleh itu dia tidak mempunyai sarapan pagi. Maksimum adalah secawan kopi, dalam kes-kes yang sangat jarang ia mampu membuat pastri puff Broton dengan pemadat, kun-aman, tidak semua tentu saja, tetapi sekeping kecil.
Makan tengah hari tidak dibezakan dengan makanan lazat, biasanya salad dan sandwic:
"Apabila saya berada di set, kadangkala saya dapat membeli snek dari meja umum, tetapi ini adalah pengecualian kepada peraturan. Biasanya terdapat makanan yang sangat lazat dan bervariasi, yang sangat mudah untuk "pecah". Sebenarnya, saya akan mempunyai sebahagian besar salad dan sandwic kegemaran. "
Apabila ia datang untuk makanan kegemaran, Emily berkata bahawa semua kenalannya dalam kursus - dia adalah pemakan daging sebenar:
"Saya suka daging! Saya perlu menebus kos besi, selain itu, saya suka merasakan tenaga yang bergetar dalam badan saya, dan saya boleh mendapatkannya hanya dari daging. "Baca juga
- Emily Ratjakovski menjadi wajah penutup Claire Marie Claire
- Model Emily Rataskovski mengejutkan peminat perubahan wajah
- Suaminya, Emily Ratajkovski, mengkhianati dia dengan Sookie Waterhouse?
Bintang itu mengatakan bahawa dia pasti: rahsia pemakanan yang betul adalah sangat mudah - ia bukan diet dan sekatan yang ketat, tetapi pemilihan produk mudah dan berkualiti tinggi. Ia seharusnya makanan tanpa rasa, diproses dengan minima, dan bukan produk separuh siap.