Penyampai, pelakon dan penyanyi TV terkenal Anfisa Chekhova tidak pernah tipis dan sentiasa mempunyai bentuk yang luar biasa. Menurutnya, dia tidak pernah bermaksud untuk duduk di atas makanan, dan imej barunya selepas melahirkan adalah hasil nutrisi yang disarankan oleh doktor, dan yoga, yang dilakukan wanita itu di rumah dengan pelatih. Bagaimana Anfisa Chekhova kehilangan berat badan adalah dalam artikel ini.
Rahsia di dalam air dan bukan sahaja
Apabila ditanya sama ada Anfisa Chekhova telah kehilangan berat badan, seseorang boleh memberi jawapan positif dan gambarnya sebelum dan selepas kehamilan tidak meninggalkan ruang untuk keraguan. Dan walaupun gadis itu tetap dengan payudara cantiknya yang cantik dan pope yang luar biasa, hasil akhirnya agak mengagumkan. Walau bagaimanapun, kami menyegerakan untuk mengecewakan penganut semua jenis diet - mereka tidak mematuhi Anfisa dan secara amnya menganggap ini tidak dapat diterima untuk diri mereka sendiri, kerana dia telah berkahwin dengan seorang Georgia, dan lelaki darah selatan selalu menyukai wanita dengan bentuk yang megah, dan masakan negara ini sangat pelbagai, lazat dan menolak memasak hidangan pelakon tidak akan.
Walau bagaimanapun, dia mengambil cecair untuk masa yang lama dalam jumlah yang banyak dengan tujuan menyesuaikan sedikitnya dengan angka dan membetulkan kesihatannya. Selepas tinjauan oleh homeopath yang terkenal Evgeny Izovich dari klinik Kraftwey, didapati bahawa dia minum air secara tidak betul, dan sebenarnya bukan air itu sendiri tetapi teh. Dia disyorkan untuk minum air yang tepat 3 liter sehari, yang menyebabkan Anfisa Chekhova kehilangan dua kali lebih banyak. Ia adalah pengambilan cairan yang membolehkan mengurangkan kesan dystonia vegetovaskular , serangan panik, menghilangkan kulit kering dan membetulkan angka. Menggunakan air, pelakon itu mendapati bahawa hasratnya untuk gula-gula berkurangan dengan ketara, yang hanya memanfaatkannya.
Ia tidak akan berlebihan untuk mengulangi bahawa tiada diet khas Anfisa Chekhov tidak memerhatikan, dan mereka yang berminat untuk bagaimana dia kehilangan berat badan, harus mengenali peraturan pengambilan air. Jadi, liter pertama mesti diambil sebelum sarapan pagi selama 40 minit. Dalam masa sejam selepas makan, anda tidak boleh minum, tetapi sebelum makan tengah hari selama beberapa jam lagi anda perlu minum satu liter air dan sekali lagi membuat rehat sejam selepas makan. Litar setengah diambil sejurus sebelum makan malam dan sejam selepas itu jumlah baki cecair.
Ya, Anfisa Chekhova kehilangan banyak berat apabila dibandingkan dengan kehamilan dan selepas itu, tetapi satu lagi rahsia transformasi dramatik pelakon itu adalah yoga. Demi latihan dengan seorang pengajar gadis itu memakai top olahraga dan legging dan bahkan membuat selfie di bilik mandi, yang menunjukkan betapa langsing dan cerdas dia menjadi.