Jawapan kepada persoalan bagaimana untuk memerhatikan Lent adalah bernilai mengetahui sebelum permulaan tindakan itu sendiri, untuk benar-benar menilai kekuatannya. Selepas semua dalam masa 40 hari, perlu mematuhi peraturan yang ketat yang membimbangkan bukan sahaja penerimaan makanan, tetapi juga kehidupan secara umum.
Peraturan pematuhan pos yang hebat
Untuk bermula, perlu diingatkan bahawa Lent sepatutnya menjauhkan diri dari segala keseronokan, terutamanya dari seks, alkohol dan merokok tembakau. Sekiranya akaun orang pertama yang berkahwin, biasanya membuat diri mereka sendiri, maka aspek-aspek lain yang dijangka akan diperhatikan dengan ketat.
Meminjam juga membayangkan diet yang merupakan vegetarian semata-mata: ia melarang daging, ayam, ikan, produk tenusu, roti putih, telur. Kebanyakan produk ini berada di atas meja orang biasa setiap hari, yang menjadikannya sukar untuk bertukar kepada jenis makanan yang baru.
Ramai yang pergi memanjakan dan membenarkan diri mereka beberapa senarai yang dilarang. Walau bagaimanapun, ia harus difahami bahawa tidak ada cara lain untuk berpuasa dengan cepat dalam Lent, kecuali untuk mematuhi sepenuhnya semua preskripsi sepanjang 40 hari.
Apa yang boleh anda makan dalam Lent?
Walaupun produk asal haiwan jatuh dari menu, anda boleh makan dengan harmoni. Perkara utama - jangan lupa untuk mengisi kekurangan protein dengan mengorbankan sumber semula jadi - kacang, kacang, soya, kacang, kacang merah, kacang-kacangan semua jenis. Produk ini mestilah di atas meja sekurang-kurangnya sekali sehari.
Asas diet haruslah semua jenis bijirin, sup tanpa daging dan tanpa sup daging, serta stew sayur dan casseroles dalam pelbagai variasi. Dari gula-gula hanya buah-buahan dalam semua jenis dibenarkan, coklat, kue, kek, pastri, ais krim dan lain-lain varian kebiasaan dilarang keras.