Hampir semua yang berminat untuk kehilangan berat badan dan diet, telah mendengar, dan ramai yang telah mencuba diet kefir mereka atau hari puasa kefir. Tetapi berdasarkan yogurt, anda juga boleh menyediakan koktail yang membakar lemak , termasuk yogurt tanpa lemak, kayu manis, madu.
Kesan kefir dengan kayu manis pada waktu malam
Kefir mempunyai banyak sifat berguna yang menyumbang kepada penurunan berat badan, jadi ia berdasarkan penyediaan pelbagai versi koktail untuk penurunan berat badan. Manfaat kefir dengan kayu manis untuk malam adalah disebabkan gabungan sifat kefir dan kayu manis.
Pelbagai rempah dikenali kerana keupayaannya untuk mengaktifkan dan merangsang proses metabolik dan metabolik. Kayu manis mempunyai ciri-ciri berikut:
- meningkatkan penghadaman;
- menggalakkan pelupusan deposit lemak pesat;
- menurunkan tekanan darah.
Manfaat kefir dengan kayu manis untuk malam bukan sahaja dalam perjuangan berkesan terhadap kilogram yang berlebihan, tetapi juga keupayaan untuk melawan tekanan darah tinggi dan menormalkan tekanan tanpa farmaseutikal.
Koktail pembakaran lemak
Bahan-bahan:
- 1 cawan kefir kandungan lemak 0.5-1%;
- 0.5 sudu teh kayu manis;
- jika dikehendaki, anda boleh menambah setengah sudu teh halia tanah dan secubit lada merah;
- untuk meningkatkan rasa dan keberkesanan koktel, masukkan ke dalamnya 1 sudu teh madu asli.
Persediaan
Semua bahan perlu diselitkan selama kira-kira 15 minit, dan kemudiannya hendaklah dicampur dengan pengisar atau kuih biasa.
Pakar pemakanan dan pakar penurunan berat badan secara tegas menjawab soalan, adalah kefir berguna pada waktu malam, secara afirmatif.
- Kefir memberikan kesan yang baik
kenyang, ia membantu untuk berasa selesa sebelum makan pagi. - Pada sifat yogurt meningkatkan peristalsis usus yang diketahui sejak zaman purba.
- Sekiranya terdapat pelanggaran mikroflora usus, manifestasi dysbiosis dan hanya di bawah sekatan tertentu dalam makanan, kefir membantu menormalkan kerja saluran usus dan berfungsi sebagai pencegahan sembelit yang baik.
Kefir dengan rempah-rempah untuk malam adalah tambahan yang luar biasa untuk pemakanan pemakanan, pencegahan berguna gangguan usus dan mempercepat proses menghilangkan berat badan yang berlebihan .