Bit mentah adalah baik dan buruk

Beet dipenuhi dengan sifat yang berguna, dan bercakap tentang mereka boleh menjadi sangat panjang. Produk ini membantu menguatkan dinding kapilari, mempunyai sifat menenangkan dan anti-sklerotik. Oleh kerana bahan yang terkandung dalam bit, anda boleh mengeluarkan dari cecair berlebihan tubuh, menormalkan kerja jantung, dan juga kehilangan beberapa pound tambahan. Itulah sebabnya banyak pemetik diet termasuk bit mentah dalam diet mereka.

Manfaat bit mentah untuk badan

Penggunaan bit mentah ialah membuang radionuklida dan garam logam berat dari badan. Dikandung betaine betina membantu memulihkan fungsi hati dan meningkatkan prestasinya. Juga, bit membantu menguatkan dinding saluran darah, memperbaiki keadaan kapilari dan sistem pencernaan. Penggunaannya akan mengisi badan dengan jumlah yodium dan besi yang hilang. Di puncak bit mentah mengandung mineral, vitamin dan protein.

Manfaat bit beula tidak dapat dipertanyakan, tetapi bit boleh menyebabkan bahaya kepada tubuh. Lebih tepat lagi, kemudaratannya terletak pada batasan tertentu, yang disebabkan oleh penyakit manusia.

Anda tidak boleh menggunakan bit mentah dalam osteoporosis, kerana kalsium dengan kehadiran unsur dalam bit tidak dapat diasimilasi. Dengan urolithiasis, anda tidak boleh dibuang dengan bit mentah, kerana ia mengandungi asid oksalat, yang meningkatkan kesan diuretik.

Dengan gastritis dan diabetes ia juga dilarang untuk makan bit mentah. Produk ini adalah sejenis penguat kesan julap, yang melarang penggunaan bit untuk orang yang mengalami cirit-birit kronik.

Penggunaan salad dari bit mentah dan lobak merah

Dalam bit dan wortel adalah manfaat yang besar, kerana sayuran mentah sempurna dipadankan dengan sifat-sifat perubatan mereka. Salad ini sesuai untuk mereka yang berdiet dan ingin menurunkan berat badan. Memunggah hari akan lulus dengan mudah dan semulajadi - salad semacam itu akan membolehkan tubuh bukan sahaja mendapat cukup, tetapi juga untuk mendapatkan banyak bahan berguna. Orang yang mengalami sembelit, salad seperti itu akan betul.

Sediakan salad tidak sukar. Ia adalah perlu untuk memarut bit dan mentah mentah pada parut sederhana. Anda boleh mengisi salad dengan garam dan gula (untuk seorang amatur). Adalah dinasihatkan untuk menggunakan minyak zaitun - ia tidak seperti kalori sebagai sayuran dan berguna, yang penting.