Pir bumi, juga dikenali sebagai artichoke Yerusalem, mempunyai sejumlah besar ciri berguna. Akar ini digunakan untuk merawat pelbagai penyakit selama berabad-abad. Di samping itu, tumbuhan ini begitu bersahaja dalam penjagaan dan penanaman yang boleh disebarkan di mana-mana wilayah.
Komposisi artichoke Yerusalem dan sifat berguna
Dalam tanaman akar ini mengandungi sebilangan besar bahan yang memberi kesan positif terhadap aktiviti seluruh organisma: Terdapat di Yerusalem artichoke inulin, yang mengaktifkan proses memperkaya badan dengan fruktosa. Bahan ini hanya diperlukan untuk orang yang menderita diabetes.
Akar ini mempunyai kesan positif ke atas aktiviti saluran penghadaman dan membersihkan badan dari pelbagai toksin dan produk kerosakan. Pij Bumi membantu tubuh menentang tindakan virus dan jangkitan, dan juga menormalkan tekanan darah dan melegakan sakit kepala.
Artichoke Yerusalem digunakan secara meluas dalam kosmetologi, kerana ia mempunyai keupayaan untuk melicinkan kedutan yang mendalam.
Artichoke Yerusalem untuk penurunan berat badan
Hakikat bahawa akar ini membantu menghilangkan pound tambahan, telah dibuktikan dengan menjalankan pelbagai eksperimen. Artichoke Yerusalem meningkatkan metabolisme lemak dan karbohidrat dalam badan, yang membantu mengurangkan berat badan. Ia juga telah membuktikan bahawa tanaman akar ini mempunyai keupayaan untuk mengurangkan selera makan . Di samping itu, artichoke Yerusalem membantu dalam merawat penyakit yang disebabkan oleh berat berlebihan, contohnya, tanaman akar menormalkan tekanan darah dan memperbaiki aktiviti saluran darah dan jantung.
Ia juga perlu diperhatikan bahawa produk ini mempunyai kandungan kalori yang rendah, hanya 61 kalori, yang tidak akan merosakkan angka anda dengan cara apapun.
Dalam ubat rakyat ada resipi yang membolehkan anda menyingkirkan pound tambahan. Anda perlu memerah jus akar, yang perlu dimakan 50 gram pada waktu pagi sejam sebelum makan dan pada waktu petang sejam selepas itu. Kursus teknik sedemikian tidak lebih dari 15 hari. Diet akan lebih berguna jika anda memasukkan artichoke Yerusalem dalam menu. Komposisi akar ini adalah vitamin B, C dan PP, yang juga ciri roti tinggi kalori dan makanan tambahan yang baik. Memandangkan ini, salad dengan artichoke Yerusalem disyorkan untuk dimasukkan ke dalam orang pemakanan mereka yang terlibat dalam sukan. Di samping itu, semasa diet disarankan untuk makan untuk makan malam dan sebagai snek parut pada akar parut besar (200 g) dan jus separuh lemon. Salad sedemikian akan mengurangkan kandungan kalori diet dengan kira-kira 500 kcal.
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan artichoke Yerusalem sebagai asas untuk diet mono. Kerana sekatan tersebut dalam makanan meningkatkan peluang untuk memecahkan dan makan banyak makanan haram. Lebih baik menggabungkan akar ini dengan produk berguna yang lain.
Jerawat artichoke Yerusalem - sifat berguna
Kemanisan produk ini disediakan oleh buah-buahan. Ini
Produk ini disyorkan untuk digunakan sebagai makanan tambahan, sebagai ejen yang memperkuatkan. Di samping itu, ia meningkatkan prestasi, jadi disyorkan untuk menggunakannya semasa tempoh latihan mental dan fizikal yang kuat. Masih Yerusalem artichoke syrup membantu mengatasi masalah metabolisme , dan juga mengembalikan aktiviti saluran pencernaan. Ia disyorkan untuk menggunakannya untuk menormalkan mikroflora usus. Ciri-ciri berguna adalah sirap topinambour, yang sekurang-kurangnya 50% daripada serat makanan.