Tepung labu adalah produk yang diperoleh dengan membersihkan dan mengisar biji sayuran ini. Tepung labu sangat berguna yang disyorkan untuk digunakan oleh hampir semua orang.
Manfaat dan Kematian Tepung Labu
Penggunaan tepung labu adalah kerana komposisinya. Komposisi kimia tepung gandum dan labu sangat berbeza berbanding dengan yang lain. Tepung labu mengandungi bahan-bahan seperti:
- protein sayuran yang mudah dicerna;
- arginine;
- vitamin kompleks, termasuk vitamin A, C, F dan kumpulan B;
- Bahan-bahan mineral: zink, fosforus, kalsium, tembaga, besi;
- asid: stearic, linolenic, palmitic, oleic;
- serat sayur-sayuran;
- bioflavonoid;
- minyak pati.
Oleh kerana komposisi ini, tepung labu mempunyai sifat seperti:
- menguatkan sistem imun manusia;
- adalah pencegahan diabetes, obesiti , tekanan darah tinggi;
- mempunyai sifat antiparasit;
- memperbaiki komposisi darah, membantu melawan anemia;
- menguatkan sistem saraf;
- mempercepat proses pertukaran;
- memberi kesan positif kepada fungsi ingatan;
- menguatkan potensi.
Kemudaratan tepung labu hanya boleh dirasakan oleh seseorang yang alah kepada labu.
Tepung labu untuk penurunan berat badan
Biji labu membantu untuk menjadi bukan sahaja lebih sihat dan lebih muda, tetapi juga lebih langsing. Bahan aktif yang terkandung dalam tepung labu, mempercepatkan proses metabolik dan membawa kepada pecahan lemak.
Bagaimanapun, perlu diingat bahawa nilai tenaga tepung labu cukup tinggi dan kira-kira 300 kalori setiap ratus gram produk.
Untuk menggunakan tepung labu untuk penurunan berat badan, anda perlu menambahkannya ke pelbagai hidangan, sos dan salad, pastri. Ia akan memberi hidangan rasa yang enak dan membantu memecahkan lemak yang disimpan. Sudah tentu, penggunaan tepung labu harus digabungkan dengan nutrisi pemakanan.