Hakikat bahawa jus buah-buahan dan sayur-sayuran yang baru diperah adalah sangat berguna, mungkin, anak itu tahu juga. Apple, oren, labu, tomato, lobak merah, rasa minuman sedemikian biasa kepada kita dari zaman kanak-kanak, tetapi beberapa orang telah mencuba jus dari zucchini, yang pada masa ini sangat popular dengan makanan mentah dan pemakanan makanan pemakanan. Hari ini kita akan membincangkan faedah jus squash untuk badan kita dan bahaya minuman ini.
Manfaat dan kemudaratan jus dari zucchini
Dalam memerah sayuran ini mengandungi sejumlah besar unsur berguna, dan zucchini mempunyai kandungan kalori minimum, yang menjadikannya hidangan yang ideal untuk orang yang mengambil berat tentang kesihatan mereka dan ingin menurunkan berat badan. Oleh itu, mari kita pertimbangkan ciri-ciri asas jus dari zucchini:
- Positif memberi kesan kepada sistem penghadaman, meningkatkan peristalsis.
- Pektin, yang terkandung dalam jus ini, membantu menghilangkan bahan-bahan berbahaya dari badan.
- Mengatur keseimbangan garam air.
- Oleh kerana kandungan asid folik tinggi , jus squash disyorkan untuk digunakan oleh ibu-ibu masa depan, terutama pada trimester pertama kehamilan. Minuman ini dapat sembuh dari sembelit, menghalang kesakitan dan menguatkan wanita yang lemah oleh wanita hamil.
- Meningkatkan fungsi ginjal, dengan itu mencegah pembengkakan. Juga, jus squash tidak ternilai dalam rawatan jed.
- Ia menjadikan kapal lebih kuat dan lebih elastik.
- Menghalang pembentukan plak kolesterol.
- Ia meningkatkan fungsi perlindungan badan.
- Ia adalah salah satu minuman terbaik untuk pesakit diabetes, kerana dia bukan sahaja tidak menyakiti, tetapi juga membantu mengurangkan gula darah.
- Jus digunakan untuk menormalkan sistem kardiovaskular.
- Adalah disyorkan untuk meminum jus dari zucchini sebagai ejen anti-gergasi.
- Memperbaiki komposisi darah dan oksigenkannya.
- Positif memberi kesan seperti minuman pada sistem saraf, mempunyai kesan menenangkan dan membantu untuk mewujudkan tidur.
- Gunakan jus zucchini untuk mengurangkan berat badan, kerana ia sempurna membersihkan badan lemak dan buangan, menghilangkan air berlebihan dan menormalkan proses metabolik.
Sekiranya kita bercakap tentang kemudaratan minuman sayur ini, kita harus mencadangkan bahawa ia tidak disyorkan menggunakannya untuk memburukkan lagi buah pinggang, hati, pundi hempedu dan penyakit ulser perut.