Barli adalah barli cincang. Biji-bijiannya ditapis dengan teliti dan dihancurkan. Dengan teknologi ini, bijirin barli mengekalkan semua ciri berguna barli.
Komposisi bubur barli
Bubur barli mengandungi sejumlah besar karbohidrat perlahan dihadam. Protein membuat 10%, dan serat - 6%. Lemak hanya 1.3 g.Kumpulan ini kaya dengan mineral. Ia membentangkan besi, fosforus, kalium, kalsium, bromin, iodin, silikon, kobalt dan unsur-unsur lain. Biji barli mengandungi vitamin A , D, E dan PP, serta beberapa vitamin B.
Adakah bubur barli berguna?
Manfaat bubur barli adalah sangat besar.
- Bijirin ini sangat sesuai untuk penyakit usus dan perut. Ia mempunyai banyak serat makanan, yang menyumbang kepada fakta bahawa semua vitamin dan nutrien diserap oleh badan hampir sepenuhnya.
- Bubur barli menghilangkan toksin, keretakan dan lain-lain bahan berbahaya dari badan. Bijirin ini dikelaskan sebagai bijirin diet, pakar mencadangkan ia dimasukkan ke dalam menu pelangsingan.
- Ia boleh digunakan walaupun selepas operasi di saluran pencernaan, kerana bubur mudah dicerna dan membantu dengan sembelit.
- Kegunaan bubur barli juga dalam fakta bahawa ia menurunkan tahap gula dalam darah dan menormalkan sistem endokrin. Penggunaan biasa bijirin ini dapat menghalang penampilan reaksi alergi menormalkan kadar kolesterol.
- Bagi orang yang menghidap penyakit hati dan buah pinggang, bubur barli hanya perlu, kerana ia mempunyai kesan anti-radang dan diuretik.
- Membantu mengatasi kemurungan dan mood yang tidak baik.
- Oleh kerana sejumlah besar asid amino dalam bubur barli, kolagen dihasilkan, yang mempromosikan peremajaan kulit, menghaluskan kedutan dan menghalang penampilan mereka.
Satu bubur barli boleh menjadi ikrar bukan sahaja dari angka yang nipis, tetapi juga penampilan cantik.