Berapa banyak kalori dalam keadaan sejuk?

Sukar untuk mencari orang yang tidak suka sejuk sama sekali . Jika bukan babi klasik atau daging lembu, dengan lobak dan mustard, maka ayam cahaya seperti hampir semua orang. Perlu diingat bahawa nilai tenaga hidangan ini amat bergantung pada resipi dan bahan-bahan dalam komposisi, jadi mereka yang mengikut berat harus berhati-hati mempertimbangkan pilihan hidangan ini.

Berapa banyak kalori dalam ayam?

Daging babi mengandungi jumlah maksimum kolagen yang mudah diasimilasi, yang meningkatkan rambut, kulit dan kuku, dan yang paling penting, membolehkan anda mengekalkan kesihatan sendi selama bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, varian yang sama pada hidangan adalah pada masa yang sama yang paling kalori: bergantung kepada resipi penyediaan, ia boleh dari 320 hingga 390 kalori untuk setiap 100 g produk. Ini bukanlah pilihan terbaik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Perlu diperhatikan bahawa kalori dalam babi ayam sangat meningkat kerana lapisan padat lemak yang ditanam di permukaan. Sekiranya ia dikikis dan tidak dimakan, nilai tenaga produk akan dikurangkan.

Berapa kalori dalam daging lembu?

Jeli jelly menjadi lebih mudah, kerana daging itu sendiri mengandungi lemak yang kurang. Ini adalah kerana perbezaan ini bahawa jeli daging adalah hidangan pilihan bagi mereka yang mengikut angka tersebut. Kolagen dalam sejuk ini kurang, tetapi juga kalori.

Bergantung kepada resipi, 100 g seperti akaun sejuk untuk 140 hingga 190 kcal untuk setiap 100 g produk. Tambahkan di dalamnya lebih banyak air dan sayur-sayuran, akar - dan produk akan lebih mudah.

Dengan cara ini, kandungan kalori sejuk boleh dikurangkan sebanyak 30-50 unit, jika anda menambah dada ayam, yang terkenal dengan ringan dan kurang lemak. Dalam kes ini, nilai tenaga produk akan lebih rendah, dan untuk angka itu akan lebih selamat.