Setiap daripada kita mempunyai peluang untuk memilih dari beratus-ratus, atau bahkan beribu-ribu diet. Kami menukar satu sistem penurunan berat badan kepada yang lain, tetapi dengan kejayaan khusus, sesuatu tidak nyata. Di kepala saya, hanya satu pemikiran - mengapa saya tidak boleh menurunkan berat badan . Lagipun, jika seseorang di dunia tumbuh nipis, maka ini benar.
Jawapannya adalah untuk mencari kesilapan anda sendiri.
Kurangkan berat badan dengan senang hati
Duduk pada diet, anda betul-betul menetapkan apa, kapan dan dalam kuantiti apa yang akan anda makan setiap hari. Ini, tentu saja, sangat disiplin, tetapi ada satu nuansa - otak kita bertindak balas dengan kasar terhadap larangan, yang bermaksud bahawa ia akan melakukan segala-galanya untuk menipu anda untuk mengelakkan menu anda sendiri. Dan kemudian anda terkejut bahawa anda tidak boleh menurunkan berat badan dalam apa cara!
Ia tidak perlu untuk merancang, dan tidak perlu melarang. Terdapat senarai produk berguna yang terkenal, senarai ini jelas kepada mana-mana orang. Kehilangan berat badan yang betul adalah untuk mempelajari cara percubaan dengan produk ini dan mendapatkan keseronokan dari kualiti rasa baru.
Produk diluluskan keras dan panjang ...
Seringkali, agar tidak menghabiskan banyak masa untuk menyediakan makanan diet, kami membeli makanan segera yang "sihat". Pembelian salad di pasar raya, potongan lobak merah lobak, bar kesihatan dari bijirin dan kacang. Adakah anda tahu ini? Kemudian anda mendapati jawapan kepada soalan tentang apa yang perlu dilakukan jika anda tidak boleh menurunkan berat badan.
Masalah makanan siap sedia atau produk separuh siap bahkan tidak berbahaya - pengawet, pewarna, perisa, tentu saja, tidak menambah kesihatan, dan biarkan pengeluar setidaknya melekat label mereka yang dihargai "tanpa GM." Masalahnya ialah walaupun bahan pengawet semulajadi - gula, garam, cuka, yang terkandung dalam makanan kalkun isi rumah ekologi, membangkitkan selera makan .