Walaupun setiap pakar pemakanan tidak bosan bercakap tentang keperluan air yang mencukupi, kebanyakan orang terus mengabaikannya. Yang menghairankan, sering kali disebabkan oleh kekurangan air yang orang mula makan terlalu banyak atau terlalu sering snek, itulah sebabnya mereka berlebihan berat badan. Di samping itu, ia telah lama diketahui bahawa air minuman cair lebih berguna daripada biasa.
Penggunaan air cair
Air cair berbeza daripada yang biasa kerana ia kurang deuterium - ini adalah komponen yang agak berbahaya, yang dalam jumlah besar disamakan dengan racun. Ia kurang dicerna dan menyebabkan tubuh membelanjakan tenaga tambahan. Air, yang dibebaskan daripadanya, adalah sumber unik pemuda yang kekal, kerana ia mempercepatkan metabolisme, menghilangkan toksin dan mengecut dan memulihkan tubuh.
Penggunaan air dicairkan membolehkan anda mengawal selia aktiviti sistem kardiovaskular, meningkatkan kesejahteraan, menjejaskan saluran otak, memperbaiki komposisi darah. Penggunaan air yang dicairkan dengan penurunan berat badan menjadikannya mungkin untuk melihat hasil yang lebih cepat, kerana organisma yang bebas daripada toksin dan mempunyai metabolisme yang sangat baik dapat menurunkan berat badan dengan mudah.
Bagaimana hendak minum air yang dicairkan?
Air cair boleh digantikan sepenuhnya dengan air biasa - ini akan menjadi satu bantuan yang sangat baik untuk metabolisme anda. Adalah lebih baik meminum segelas setengah jam sebelum makan, dan juga pada saat anda merasakan rasa lapar yang mendekat. Dalam hal ini anda tidak akan haus untuk kelaparan dan juga perhatikan bahawa anda menjadi kurang makan. Ini adalah matlamat utama untuk menggunakan air cair untuk penurunan berat badan.
Bolehkah minum air dicairkan daripada salji?
Ciri-ciri air cair dari salji adalah unik. Ini adalah air minuman tulen yang diberikan oleh alam semula jadi. Tetapi ekologi kita tidak membenarkan kita menggunakan karunia alam ini di bandar, dan bahkan di kawasan luar bandar, salji sering sangat tercemar. Hanya sekiranya anda, sebagai contoh, bermain ski, pergi jauh ke dalam hutan, anda boleh cuba untuk mengumpul salji di sana. Dalam semua kes lain - lebih baik tidak berbaloi.
Bagaimana untuk menyediakan air mencairkan?
Penyediaan air leburan, cukup aneh, prosesnya agak susah payah. Jika anda hanya membuang sebotol air plastik di dalam penyejuk beku, dan selepas beku mendapatkannya - maka deuterium akan kekal di dalam air. Jadi anda boleh memasak hanya air mineral dicairkan.
Pertimbangkan bagaimana untuk mendapatkan air dicairkan dari air keran biasa:
- Kaedah satu . Tuangkan air ke dalam periuk dan masukkan ke dalam peti sejuk, meletakkan tuala di bawahnya. Sebaik sahaja air mula membekukan, keluarkan kerak ais pertama. Ini deuterium - ia membeku terlebih dahulu. Selepas itu, anda boleh membekukan air yang tinggal dengan selamat, kemudian keluar bekas dan biarkan pada suhu bilik. Sedia untuk digunakan!
- Kaedah dua (musim sejuk) . Panaskan sedikit air pada suhu 94 - 96 darjah. Anda boleh menentukan ini tanpa termometer: air tidak mendidih, tetapi gelembung sudah semakin meningkat. Pada masa ini, anda perlu mengeluarkan kuali dari api, tuangkan air ke dalam bekas lain dan mendinginkan dengan mendadak - sebagai contoh, meninggalkan balkoni atau menuangkannya dari bekas
kapasiti. Dengan kaedah yang susah payah ini, anda sepenuhnya menaiki kitaran air di alam, air menjadi kedua-dua stim dan ais. Dipercayai bahawa ini adalah air yang paling berguna.
Tuangkan air ke dalam bekas dan biarkan ia berdiri selama beberapa jam. Kemudian masukkannya ke dalam peti sejuk, keluarkan ais pertama dan buangnya. Air yang tersisa beku, tetapi supaya ia bukan sebahagian besar ais, tetapi sebahagiannya kekal air. Pada peringkat ini anda perlu mendapatkan ais. Cair - anda boleh menggunakannya. Air dicurahkan - beberapa kekotoran berbahaya tetap berada di dalamnya. Oleh itu, anda tidak termasuk kira-kira 5% pada mulanya dan 10% pada akhir.
Terdapat beberapa cara lain untuk mendapatkan air tersebut, tetapi dari yang paling mudah, seseorang boleh memilih sesuatu yang sesuai.