Banyak wanita bersedia untuk pergi ke apa-apa, hanya untuk mendapatkan angka langsing dan kehilangan pound tambahan itu. Salah satu cara yang paling popular untuk mengurangkan berat badan adalah teh halia atau merebus. Tetapi, seperti yang dikatakan oleh kebijaksanaan kuno, "semuanya baik dalam kesederhanaan." Jadi dengan penurunan berat badan halia, anda perlu berhati-hati dan jangan keterlaluan, terutama jika kesihatan anda tidak baik.
Asas halia pelangsingan dan sifat berfaedah halia
Di tengah-tengah diet, di mana cara untuk menurunkan berat badan adalah teh halia, terletak beberapa sifat berfaedah akar halia, yang ditemui oleh penyembuh Cina lebih daripada tiga ribu tahun yang lalu dan diterangkan dalam Ayurveda. Ciri-ciri ini termasuk hakikat bahawa halia mempercepatkan peredaran darah dan metabolisme. Ia juga menghalang pemendakan kolesterol dan lemak dalam badan. Selain itu, ia mengandungi vitamin A, C, vitamin B dan semua asid amino yang diperlukan untuk badan (tryptophan, phenylanine, valine, threineine, methionine, dan lain-lain).
Perlu diingat bahawa halia menyumbang kepada penyingkiran toksin dari badan, memberikan kulit yang segar dan rasa ringan dalam tubuh. Akibatnya, kita mendapat kombinasi sempurna metabolisme dipercepat untuk penghantaran dengan bekalan vitamin dan nutrien penting, dan, sebagai tambahan, kesan toning.
Terdapat banyak resipi untuk teh halia untuk penurunan berat badan, bermula dengan pembuatan bir yang halus akar halia dan berakhir dengan resipi halus dengan menambahkan kapur / lemon, madu, kayu manis dan rempah lain. Tetapi, menggunakan resipi untuk memasak halia untuk penurunan berat badan, anda perlu ingat tentang kontraindikasi yang sedia ada.
Akar halia untuk penurunan berat badan - kontraindikasi
Antara golongan pemakanan dan doktor ada pendapat yang bercanggah mengenai manfaat halia. Di samping ciri-ciri bergunanya, terdapat beberapa amaran serius. Sebelum mengambil berat badan dengan bantuan halia, baca kontraindikasi.
Kontraindikasi yang paling biasa untuk penggunaan merebus halia untuk penurunan berat badan adalah:
- kencing manis, penggunaan halia menyebabkan penurunan gula darah, supaya pesakit kencing manis perlu berhati-hati ketika membuat keputusan untuk mengambil halia setiap hari (selain itu, ia tidak selalunya sesuai dengan ubat-ubatan untuk diabetes);
- penyakit jantung, dalam jumlah besar halia boleh menjejaskan kerja jantung, dan dalam kes penyakit sistem kardiovaskular, memburukkan keadaan;
- kehamilan dan penyusuan , jauhkan daripada teh halia dan minuman harus semasa kehamilan, terutamanya pada babak kedua, serta semasa menyusu, kerana ini boleh memudaratkan kanak-kanak itu;
- sebarang pendarahan dan kecenderungan pendarahan adalah kontraindikasi yang ketat;
- cholelithiasis - tidak disyorkan untuk memakan halia jika anda mempunyai batu di pundi hempedu atau saluran hempedu, kerana ini dapat mencetuskan pergerakan batu di sepanjang saluran empedu dan menyebabkan keperluan campur tangan pembedahan;
- Penyakit kulit, kerengsaan, alahan dan diatesis
- juga merujuk kepada kontraindikasi terhadap penggunaan kuantiti yang besar
halia; - Juga, tidak disyorkan untuk minum teh halia sebelum tidur, kerana halia adalah perangsang yang kuat dan boleh menyebabkan insomnia.
Jika anda tidak mempunyai sebarang kontraindikasi di atas, dan anda masih tegas memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan bantuan halia, jika mungkin, berjumpa dengan doktor anda, kerana halia tidak selalu berinteraksi dengan baik dengan ubat-ubatan dan bahan-bahan tertentu, walaupun semacam paracetamol . Kehilangan berat badan adalah, tentu saja, hebat, tetapi kesihatan masih lebih mahal!