Teh dengan kayu manis bukan sahaja menyenangkan untuk merasai dan minuman yang menyegarkan, tetapi juga cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Phyllis Balch menulis dalam bukunya "Recipe Penyembuhan Makanan" bahawa kayu manis mengandungi banyak bahan berguna seperti mineral, kalsium, krom, yodium, besi, tembaga, fosforus, mangan, kalium dan zink, serta vitamin A, B1, B2, B3 dan C. Dan selain hakikat bahawa minum teh dengan kayu manis adalah tabiat yang sihat, ia juga menyumbang kepada penurunan berat badan.
Sudah tentu, kini mudah untuk pergi ke kedai dan membeli campuran teh dan kayu manis yang siap sedia dan diminum. Namun, ia akan menjadi lebih berkesan untuk membuat teh sendiri, di rumah. Jadi, bagaimana membuat teh buatan sendiri dengan kayu manis untuk penurunan berat badan?
Teh dengan kayu manis di rumah
Untuk penyediaan teh dengan kayu manis, anda boleh menggunakan teh kegemaran anda dengan penambahan kedua-dua batang kayu manis dan serbuk itu. Terdapat beberapa resipi yang baik untuk membuat teh pelangsing dengan kayu manis. Yang pertama adalah yang paling mudah. Buang cawan teh dan tambahnya 5 gram serbuk kayu manis atau 2 batang kayu manis. Saya ingin menyebut bahawa teh hijau , yang dikenali dengan antioksidannya yang kaya dan sifatnya untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam darah dan menggalakkan pembakaran lemak, akan lebih berkesan untuk mengurangkan berat badan. Untuk teh, madu dan halia seperti itu juga boleh ditambah jika dikehendaki.
Terdapat satu lagi resipi yang sangat berkesan untuk membuat teh dengan rempah-rempah untuk penurunan berat badan. Apabila menyediakan minuman ini, perkara utama adalah untuk menahan teknologi:
- Rebus satu cawan air.
- Masukkan dalam cangkir ½ sudu teh kayu manis.
- Biarkan selama setengah jam untuk menjaga teh sejuk.
- Apabila teh telah disejukkan, tambah 1 sudu madu segar (sangat penting untuk menambah madu pada teh atau teh sejuk pada suhu bilik, jika madu kehilangan sifat enzimatik yang berguna).
Bagaimana hendak minum?
Untuk mencapai kesan terbaik, minum setengah sebelum tidur, dan letakkan sisa malam di dalam peti sejuk, meliputi cawan dengan kerajang, atau yang lain. Dan separuh kedua minum dalam sejuk sebelum sarapan pagi, pada perut kosong. Ini amat berfaedah untuk mengurangkan pinggang, kerana minuman ini akan meningkatkan pencernaan dan membawa keadaan saluran gastrousus dalam rangka. Sekiranya anda ingin menambahkan sedikit lebih sedikit kayu manis kepada citarasa anda - ia adalah mustahil, hanya penting untuk mengekalkan perkadaran kayu manis dan madu - 1: 2. Itulah yang tidak sukar untuk disediakan dan teh yang baik anda boleh minum setiap hari untuk penurunan berat badan.