Pergi ke kolam renang bukan sahaja keseronokan dan hobi yang menyeronokkan, tetapi juga manfaat kesihatan yang hebat. Bergerak permainan di kolam renang mempunyai pelbagai kualiti positif. Mereka membantu mengukuhkan kesihatan umum pemain, mengenali mereka dengan sifat umum air, belajar bagaimana untuk berenang, dan mengembangkan data fizikal dengan beban minimum, untuk memperbaiki keadaan emosi. Juga, diketahui bahawa berenang sangat berkesan untuk kehilangan berat badan .
Semua permainan di dalam air di dalam kolam boleh dibahagikan kepada plot ("Karasi dan karp", "Nelayan dan ikan" dan lain-lain), pasukan dan bukan arahan, dan plotless ("Siapa yang pertama?", "Siapa seterusnya?", "Siapa lagi? ). Apabila memilih permainan, anda juga perlu memberi perhatian kepada umur peserta dan latihan fizikal mereka. Juga sebelum permulaan permainan anda perlu memberitahu semua orang tentang peraturan tingkah laku di atas air, tentang peraturan permainan itu sendiri, untuk mengedarkan inventori, jika diperlukan oleh permainan yang dipilih. Jika kanak-kanak atau remaja bermain, adalah juga berfaedah untuk mengenal pasti orang dewasa yang tahu bagaimana untuk berenang dengan baik untuk mengikuti apa yang berlaku di kolam renang.
Permainan yang menyeronokkan di kolam renang
Semasa permainan, berenang di kolam bertukar menjadi menyeronokkan dan berenang pelajaran, dan orientasi di dalam air. Sebagai contoh, permainan "heron" sesuai untuk lawatan pertama. Semua peserta ditempatkan pada dua pasukan dan terletak di sisi yang bertentangan. Pada isyarat, semua orang bergerak dengan cepat ke tengah kolam di kaus kaki mereka, menaikkan lutut mereka tinggi. Anda tidak boleh lari atau melompat. Pasukan yang mana ahlinya mula-mula sampai ke pertengahan akan menang. Permainan ini akan membantu anda membiasakan diri dengan daya tahan air. Permainan "Jambatan" dan "Otkolknis tumit" membantu mempelajari asas-asas berenang: tinggal di atas air, dengan betul menolak dengan kaki anda. Permainan "Belalang" untuk kelajuan atau "Siapa yang pertama" akan membantu menyediakan kaki untuk kerja intensif semasa pelayaran.
Permainan bola di kolam renang juga agak menarik. Jadi, permainan "Lulus bola" membolehkan anda untuk merumitkan tugas, menetapkan permainan "Jambatan". Pemain dibahagikan kepada pasangan.
Sekiranya tahap pemain membolehkan, anda boleh bermain permainan yang termasuk melompat di kolam renang. Ia boleh berada pada kelajuan yang lebih baik untuk melakukan lompatan atau penyegerakan beberapa pemain.
Perkara utama apabila bermain di atas air adalah untuk mengingati langkah keselamatan dan mengambil kira latihan pemain. Dan kemudian permainan di kolam renang akan membawa bukan sahaja kegembiraan, tetapi juga baik.