Manfaat buah kiwi ke tubuh manusia pasti hebat. Bahan-bahan dalam komposisinya sangat menjejaskan kesihatan. Oleh kerana kiwi kaya dengan kalsium, ia berguna untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, dan magnesium yang terkandung di dalamnya adalah sokongan untuk kerja jantung. Untuk fungsi ginjal yang betul, pembentukan sistem tulang, bukan peranan paling rendah dimainkan oleh fosforus, yang juga terdapat dalam jumlah besar dalam buah beri ini. Memasuki komposisi tanin kiwi secara positif mempengaruhi kerja saluran pencernaan, melindungi membran mukus, mempunyai kesan bakterisida dan anti-radang.
Kandungan vitamin C dalam kiwi sangat baik apabila anda makan satu buah berukuran sederhana, anda boleh menambah pengambilan harian vitamin ini dalam tubuh, sehingga meningkatkan daya tahan stres dan memperkuat imuniti. Terdapat juga vitamin K1, yang menyumbang kepada penyerapan kalsium, yang mengurangkan kemungkinan diabetes. Oleh kerana kandungan vitamin E yang tinggi dalam kiwi, ia membantu meremajakan badan. Dalam beri ini juga terdapat vitamin A, vitamin B.
Untuk buah pinggang yang semakin meningkat, kiwi juga sangat berguna. Vitamin D yang terdapat di dalamnya adalah pencegahan riket dan menguatkan tulang. Di samping itu, saintis Barat menyimpulkan bahawa vitamin ini menghalang terjadinya kanser.
Ciri-ciri berguna kiwi sangat penting untuk penurunan berat badan. Baru-baru ini, untuk tujuan ini, ia digunakan lebih kerap. Diet, yang berdasarkan buah beri ini, telah membuktikan diri mereka berada pada tahap terbaik.
Manfaat buah kiwi ke kulit tangan dan muka terkenal dengan kosmetik, oleh itu dalam komposisi produk mereka, ia secara aktif. Yang terkandung di dalamnya, vitamin E menembusi kulit dengan kompleks vitamin, melindunginya, dengan itu mempunyai kesan meremajakan.
Manfaat dan kemudaratan jus kiwi
Sejak zaman dahulu, jus kiwi dalam perubatan Cina telah digunakan sebagai cara mengurangkan kesakitan pada reumatik, mencegah pembentukan batu ginjal, memperbaiki pencernaan, menenangkan. Minum jus kiwi memperlahankan proses berkerban rambut. Ia mempunyai ciri-ciri antioxidant dan antitumor, merangsang aktiviti mental dan fizikal, mengurangkan keletihan. Jus buah ini sangat berguna bahawa doktor dan pakar pemakanan menasihati meminumnya untuk mengekalkan kesihatan, pencegahan dan rawatan pelbagai penyakit. Ia mengawal paras gula dalam darah, memperbaiki komposisi darah dan membersihkannya.
Para saintis Norway mendapati bahawa manfaat kiwi terhadap kesihatan, serta jusnya, juga membakar lemak, yang menyekat kapal kecil dan besar, sehingga meningkatkan kemungkinan trombosis. Satu-satunya kontraindikasi untuk penggunaan jus kiwi adalah intolerans individu dan gastritis dengan keasidan yang tinggi.
Manfaat Kiwi kering
Dalam buah-buahan kering mengandungi semua sifat segar, jadi apabila anda menggunakan kiwi kering, manfaatnya tidak berkurang. Terima kasih kepada serat makanan semulajadi yang terkandung dalam kiwi kering, ia adalah alat yang sangat baik dalam memerangi sembelit, dan kerana dos yang mengagumkan kalsium menyumbang kepada peningkatan ketumpatan tulang. Dengan kerap menggunakan buah ini dalam bentuk yang kering, anda akan menjadi imun dari periodontitis - keradangan tisu yang mengelilingi gigi. Kaya dengan antioksidan dan asid buah, kiwi kering menyokong keseimbangan air-lemak kulit dan mencegah pigmentasi yang berkaitan dengan usia. Para saintis membuktikan kegunaannya dalam memerangi sel kanser dan kencing manis.