Pembakar lemak produk - ini bukan ramuan sihir, yang dalam sekelip mata berubah menjadi langsing. Ini adalah produk biasa yang memberi kesan pemisahan lemak kerana bahan-bahan yang berbeza dalam komposisi mereka. Selalunya, tindakan mereka berdasarkan percepatan metabolisme, mengapa produk yang membakar lemak subkutan, tidak akan memberi kesan, jika tidak menggunakannya secara sistematik. Setiap hari, termasuk dalam diet anda apa-apa dari senarai produk kami yang membakar lemak, anda menghampiri kecantikan dan keharmonian!
- Grapefruit dan semua buah sitrus. Jika sebarang produk membantu membakar lemak, maka ia adalah buah sitrus! Mereka menyumbang kepada pecahan lemak yang cepat, dan jika setiap hidangan dimakan tambahan setengah limau gedang atau oren sebelum makan, hasilnya akan menjadi indah!
- Kiwi. Gooseberries Cina juga merupakan produk pembakaran yang sangat kuat - ini adalah nama kedua untuk kiwi. Sekiranya anda makan sekurang-kurangnya 1-2 buah sehari, anda akan dengan cepat dapat membentuknya (sudah tentu, jika anda mengikuti peraturan pemakanan yang betul).
- Salad daun. Makanan apa yang membakar kalori? Lettuce daun dalam perkara ini - di tempat pertama! Kandungan kalorinya sangat rendah sehingga tubuh memerlukan lebih banyak kalori untuk mencernainya daripada itu. Sekiranya anda tidak menyukainya, cubalah beberapa sos dan rempah yang berbeza - citarasa yang mudah disesuaikan!
- Parsley, saderi. Senarai makanan yang membakar lemak dalam badan tidak boleh dilakukan tanpa sayur-sayuran yang boleh dimakan ini. Anda boleh menggunakan sayur-sayuran atau akar mereka, tidak mengapa. Walaupun anda hanya menambahnya kepada sup, mereka juga akan mendapat manfaat!
- Bawang dan bawang putih. Pembakar lemak adalah produk yang boleh meningkatkan metabolisme. Bawang dan bawang putih hanya sesuai dengan kategori ini! Lebih baik makan mereka mentah dalam salad, bukannya goreng atau dimasak dengan cara lain.
- Teh hijau. Teh hijau adalah minuman yang dibenarkan dalam hampir setiap diet. Ini bukan kemalangan: ia mempunyai 0 kalori, tetapi nada sempurna dan mempercepatkan metabolisme! Hanya 2-3 cawan teh ini sehari, dan metabolisme anda akan berada pada paras yang tinggi.
- Cuka cider epal. Ramai bintang, termasuk Fox Megan yang indah, minum air dengan cuka sari apel pada waktu pagi. Minuman ini menyumbang kepada pembakaran lemak yang intensif dan umumnya sangat berguna. Di samping itu, mengisi salad sayuran dengan cuka, anda mengurangkan kandungan kalori mereka.
- Makanan laut. Mahu makan dengan betul - makan makanan laut! Sotong, sotong, kerang, udang - semua ini boleh digunakan bukan sahaja sebagai makanan ringan, tetapi juga untuk menyediakan hidangan penuh. Sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu adalah untuk makan malam seperti itu.
- Panggang kentang. Kemungkinan besar anda berfikir kentang adalah makanan salah yang paling penting. Walau bagaimanapun, ini tidak begitu. Jika ia digoreng, ianya tidak berguna. Tetapi jika anda membakar - ia adalah makanan lazat, lazat dan membakar lemak! Perkara utama adalah memakannya tanpa garam, mayonis dan sos berlemak.
- Ikan. Dua makan malam seminggu harus diberikan kepada ikan. Sebaiknya jangan goreng dalam roti,
tetapi dibakar dalam foil atau tanpa ia. Atau masak dalam aerogrill. Dalam kes ini, ikan mengekalkan semua ciri-ciri berguna dan membantu membakar lemak dengan berkesan. - Almond. Daripada semua kacang, badam terkenal dengan sifatnya yang luar biasa, yang membolehkan ia menyebarkan metabolisme. Ia perlu dimakan sedikit: hanya 10 keping sehari cukup.
Produk pembakaran lemak adalah tambahan yang sangat baik. Tetapi jika anda memakannya dengan plat besar dan makan dengan coklat, tidak akan masuk akal dari mereka. Nutrisi yang betul adalah asas penurunan berat badan yang sihat!