Salo bukan sahaja lazat, tetapi juga produk yang berguna, yang mana banyak yang berhati-hati. Dan sia-sia, kerana terdapat diet untuk lemak untuk penurunan berat badan, pengasasnya ialah doktor Poland Ya. Kvasnevsky.
Penggunaan diet pada lemak
Lemak babi kaya dengan asid tak tepu (40%), selenium, dan asid arakidonik dan ia tidak menjejaskan pembentukan selulit. Diet pada lemak babi bukan sahaja membantu menurunkan berat badan, tetapi juga untuk membuang toksin dari badan, meningkatkan imuniti , menormalkan latar belakang hormon dan menghilangkan kolesterol berbahaya.
Diet pada lemak untuk setiap hari membantu menurunkan berat badan, berkat fakta bahawa penggunaan produk ini menyumbang kepada kenyang, yang bermaksud bahawa sistem saraf tidak akan mengalami rasa lapar yang berterusan.
Otak manusia adalah 60% lemak, dan oleh itu lemak dari asal haiwan sangat penting untuk dimasukkan ke dalam diet. Di samping itu, lemak haiwan mempunyai kandungan kalori yang lebih rendah daripada lemak sayuran dan lebih mudah diserap oleh badan. Setelah dimakan pada diet ini untuk sarapan pagi, roti dan lemak hitam, pundi hempedu dan pankreas akan berfungsi dengan lebih baik, dan toksin terkumpul semalaman akan dikeluarkan dari tubuh.
Makan dengan diet pada lemak
Diet yang tepat untuk sehari dengan diet pada lemak tidak wujud. Doktor Poland Ya Kwasniewski mengesyorkan pengambilan harian sehingga 7 telur, daging dan lemak dalam apa jua bentuk, krim lemak, krim tebal buatan sendiri, susu dengan kandungan lemak tinggi.
Ia adalah kesilapan untuk percaya bahawa diet lemak untuk penurunan berat badan, menu yang boleh anda buat sendiri, adalah cara mudah untuk menghilangkan berat badan berlebihan . Makan makanan berlemak hanya sukar. Jangan fikir bahawa semua diet berlemak ini begitu mudah untuk diikuti. Tubuh akan memerlukan salad sayuran atau beberapa hiasan, tetapi, malangnya, diet ini, makan makanan kaya serat dilarang keras. Sebagai pengecualian, Dr Kvasnevsky membolehkan memasukkan pasta, roti dan kentang dalam diet.
Untuk mematuhi diet pada lemak boleh cukup lama, yang paling penting, dalam 3-4 hari, keinginan untuk menurunkan berat badan tidak hilang, menggunakan makanan berlemak tersebut. Sukar untuk mengatakan berapa kilogram yang boleh anda buang pada diet baru ini. Di sini perkara utama bukan sahaja makanan, tetapi juga sukan, tidur yang sihat dan, tentu saja, sikap positif.
Jangan lupa bahawa makanan bukan sahaja perlu bersenang-senang, tetapi juga tidak menjejaskan kesihatan anda. Oleh itu, sebelum anda melakukan diet pada lemak, anda perlu berjumpa doktor.