Menggunakan dalam diet anda sepanjang hari hanya soba dengan kefir, anda akan membantu tubuh membuang toksin dan memperbaiki kerja usus. Buckwheat kaya dengan banyak vitamin dan mineral, dan yogurt mengandungi bakteria yang difermentasi - menggabungkan dengan cara yang unik, bersama-sama mereka mencetuskan mekanisme pembersihan badan.
Memunggah hari untuk penurunan berat badan pada soba adalah yang terbaik dilakukan sekali seminggu. Sila ambil perhatian bahawa kombinasi produk ini memberikan kesan julap yang jelas, jadi jangan merancang perjalanan atau aktiviti sesak pada hari pemunggahan. Apabila hari mingguan memunggah menjadi kebiasaan anda, tubuh akan bertindak balas dengan lebih lembut kepada produk ini.
Membersihkan badan dengan soba dan yogurt
Buckwheat mengandungi banyak bahan berguna yang diperlukan untuk kerja-kerja yang aktif dan diselaraskan dengan baik badan:
- Lysine, yang tidak dihasilkan dalam tubuh kita, tetapi hanya datang dengan makanan. Ia membantu untuk mengasimilkan kalsium - pembina tulang dan tulang cartilaginous yang sangat diperlukan.
- Rutin, yang menguatkan dinding kapal dan tidak membenarkan pembentukan plak atherosclerosis. Rutin mempunyai kesan yang baik terhadap sistem hematopoietik keseluruhan, ia juga menyokong fungsi optimum otot jantung. Bahan ini amat diperlukan untuk orang-orang yang terdedah kepada penyakit jantung koronari dan krisis hipertensi.
- Flavonoid adalah bahan yang antioksidan semulajadi. Mereka membantu untuk menghapuskan produk-produk pembusukan pada tahap selular, bertindak sebagai spons untuk mengumpul bahan-bahan yang tidak baik.
- Asid biologi, yang mengurangkan tahap kolesterol tidak sihat dalam darah.
- Serat, yang mengaktifkan peristalsis saluran gastrousus.
Pembongkaran pada yogurt dan soba membantu membersihkan perut yang berlebihan "balast" dan mengeluarkan batu nasi, berkat serat dari bubur soba dan bifidobakteria kefir.
Bakteria asam-susu bukan sahaja membantu fungsi saluran usus, tetapi juga penting dalam pengeluaran banyak vitamin, contohnya, kumpulan B.
Kefir membantu membebaskan badan garam berlebihan yang menarik air. Iaitu, dengan menormalkan komposisi garam, kefir menghilangkan air yang berlebihan dan mengurangkan edema.
Untuk sifat-sifat kuratif soba dengan tindakan kefir pada badan lebih cepat, bubur tidak boleh dimasak, ia mesti dituangkan semalaman dengan air mendidih dan dibalut dengan tuala. Kefir lebih baik diambil dengan peratusan rendah lemak - ia akan mempunyai cukup bakteria dan kalsium, tetapi lemak kurang berkhasiat.