Walnut agak menarik, berguna dan sangat berkhasiat. Oleh itu, jawapan kepada soalan itu, berapa banyak kalori dalam walnut yang terkandung, boleh mengejutkan anda. Lagipun, dalam 100 gram produk ini - sebanyak 656 kalori! Sudah tentu, berat kacang itu dikira dalam bentuk dibersihkan shell. Oleh itu, anda boleh mengekalkan tubuh anda semasa peralihan lama atau hanya sekatan makanan terpaksa hanya pada produk ini.
Manfaat Kacang-kacangan
Buah-buahan ini agak berkesan menyembuhkan aterosklerosis, mereka dipuja untuk sifat-sifat indah penyembuh oriental. Mereka mengesyorkan makan makanan untuk masalah dengan saluran pencernaan. Beberapa nukleus sehari boleh menghilangkan atau mengurangkan gejala ketegangan saraf secara signifikan, oleh itu, walaupun terdapat nilai tenaga yang tinggi, walnut sering memasuki menu diet yang banyak. Walau bagaimanapun, tidak ada yang mengatakan bahawa mereka harus dimakan dalam jumlah yang banyak!
Produk ini boleh mengesan zink, kobalt, besi dan tembaga. Berhubung dengan pemakanan, para saintis telah memperhatikan bahawa jika anda mengambil walnut lama, kalori menjadi agak kurang. Walau bagaimanapun, pengurangan dalam penunjuk ini tidak penting, tetapi kehilangan vitamin boleh menjadi penting, jadi lebih baik tidak untuk bereksperimen.
Apakah buah ini terdiri daripada? Kebanyakannya dalam walnut lemak, pada 100 gram dari pengiraan, perlu kira-kira 65 gram lemak. Ini menjelaskan nutrisi kacang-kacangan. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa ia adalah perlu untuk menolak produk ini. Ia mempunyai jumlah yang sangat banyak dari semua jenis mineral, terdapat asid langka, vitamin B , dan juga PP, sebilangan besar enzim. Dan semuanya dalam kombinasi seperti itu, walnut pernah dipanggil acorns para dewa.