Melakukan sukan harus membawa kegembiraan dan manfaat, dan juga selamat. Dan tidak peranan paling sedikit dalam olahraga dimainkan oleh kasut di mana anda terlibat. Untuk atlet sebenar tidak ada perkara seperti kasut sukan, kerana sukan yang berbeza ia berbeza. Untuk bola keranjang, satu untuk kecergasan - yang lain, untuk tenis - juga sendiri. Adalah penting untuk memahami cara memilih kasut kecergasan yang sesuai.
Anda boleh mempercayai nasihat dan cadangan penjual, tetapi lebih baik untuk mempelajari semua aspek pilihan terlebih dahulu, agar tidak menjadi mangsa "produk yang dikenakan." Dalam persoalan bagaimana memilih kasut untuk kecergasan, anda perlu mengkaji keperluan apa yang sepatutnya menjalani latihan seperti ini, bergantung pada itu, membuat pilihan.
Peraturan pilihan atau apa yang perlu diberi perhatian
Berikut adalah beberapa petua untuk kasut untuk dipilih untuk kecergasan :
- Beri perhatian pada ketinggian kasut - ia mesti menyembunyikan sepenuhnya dan mengendalikan sendi buku lali secara selamat. Ini adalah perlu untuk melindungi diri dari peregangan atau kehelan sendi.
- Adalah perlu untuk mengalami susut nilai, jika tidak terdapat risiko kecederaan yang besar. Satu-satunya harus padat dan berbilang, adalah sangat wajar untuk mempunyai kusyen mata air atau gas di bawah kusyen kaki dan tumit kasut.
- Sama pentingnya adalah melekat pada lantai. Hidung satu-satunya sepatu harus sedikit lebih lebar daripada tumit, reka bentuk ini memberikan sentuhan yang lebih lengkap dengan lantai, dan karenanya kestabilan yang lebih baik.
- Daripada pengikat memberikan keutamaan kepada lacing - ia akan memberikan penekanan kasut yang lebih dipercayai. Faktor ini dalam kes kelas mudah alih sangat penting.
- Kaki bahan hendaklah "bernafas" dan memastikan pengudaraan yang baik. Penyelesaian yang sangat baik akan menjadi mesh sintetik, sebagai asas atau bahagian atas kasut.
Untuk membeli kasut untuk kecergasan disyorkan pada petang, apabila kaki lelah dan sedikit bengkak dari berjalan kaki hari itu. Ini akan mengurangkan risiko membeli kasut yang ketat.
Sebelum memilih dan membeli kasut wanita untuk kecergasan, itu adalah idea yang baik untuk berunding dengan jurulatih. Seorang profesional yang berpengalaman akan memberitahu anda dengan tepat apa yang patut anda perhatikan, dan juga memberitahu anda pengeluar mana yang membuktikan diri mereka dari pihak terbaik. Lagipun, perkara berjenama tidak hanya lebih mahal. Pengeluar kasut sukan terbaik di dunia, seperti Asiks atau Adidas, berhati-hati mengkaji semua butiran dan dikenal pasti dengan menguji apa sepatutnya kasut yang baik dan boleh dipercayai untuk mereka atau aktiviti sukan lain.
Memilih kasut yang lebih baik untuk kecergasan, ia juga bernilai memberi perhatian kepada penampilan mereka. Lagipun, apa-apa, sama ada kasut, pakaian atau barang kemas, bukan sahaja berkualiti dan selesa, tetapi juga untuk menyenangkan orang yang memakainya.
| | | |
| | | |
| | | |
