Wushu untuk kanak-kanak

Hari ini, salah satu sukan popular boleh dipanggil wushu untuk kanak-kanak. Ini jenis pertempuran oriental purba yang berkembang bukan sahaja terdiri daripada komponen fizikal, tetapi juga rohani, dan dalam hubungan ini adalah satu kesempatan yang jarang untuk menguatkan bukan sahaja tubuh anak, tetapi juga semangatnya.

Gunakan Wushu

Pelajaran Wushu mampu mengembangkan anak secara menyeluruh dan menjadikannya lebih berjaya, kuat dan yakin diri. Faedah menghadiri kelas-kelas tersebut sangat penting:

  1. Tidak seperti banyak sukan lain, Wushu tidak traumatik, yang sering menjadi salah satu faktor penentu ketika datang ke sukan ini.
  2. Keperluan untuk mengingati dan mengamalkan urutan gerakan yang kompleks membiasakan kanak-kanak itu dengan tumpuan perhatian yang tinggi, yang akhirnya mewujudkan dirinya dalam bentuk memori yang maju dan pemikiran spatial.
  3. Teknik wushu melibatkan beberapa kumpulan otot sekaligus, yang menggalakkan perkembangan dalam masa yang sesingkat mungkin dengan kualiti yang berguna seperti ketahanan, kepekaan, kepantasan dan ketepatan pergerakan dan kekuatan.
  4. Latihan Wushu adalah salah satu cara terbaik untuk membangunkan alat vestibular, yang membolehkan kanak-kanak untuk menyelaraskan pergerakan dan mengembangkan keseimbangan yang sempurna.
  5. Setiap pergerakan dalam sistem Wushu digabungkan dengan teknik pernafasan tertentu - yang membolehkan kita mengembangkan pernafasan yang betul, yang mampu memberikan oksigen ke seluruh organisma.
  6. Seorang kanak-kanak yang menghadiri kelas-kelas tersebut menjadi lebih disiplin, bertanggungjawab dan maju.

Walaupun fakta bahawa seni mempertahankan diri lebih sering dipilih oleh lelaki, wushu untuk perempuan juga merupakan cara terbaik untuk membangunkan tubuh dan semangat. Bagi artis-artis bela diri muda, mereka telah membangunkan program khas, yang mengurangkan beban dan bilangan pengulangan. Selalunya gadis menunjukkan hasil yang sama baik dalam sukan ini sebagai lelaki.

Pelajaran Wushu untuk kanak-kanak

Terdapat banyak gaya Wushu (dengan cara ini, sukan ini mempunyai nama popular lain - kung fu, yang kanak-kanak tahu dari kartun mengenai panda). Mereka telah banyak kali dicuba untuk diklasifikasikan, tetapi biasanya variasi tidak sesuai dengan klasifikasi. Antara yang paling popular boleh dikenalpasti seperti berikut:

  1. Wushu-Taolu, atau "Kompleks Wushu" adalah sejenis persaingan wushu yang terdiri daripada satu set pergerakan penuh yang menggabungkan gaya-gaya yang berbeza dari wushu dan beberapa elemen akrobatik.
  2. Sanda, atau sanshou - duel kenalan, di mana atlet dilengkapi sepenuhnya untuk melindungi badan dari pukulan. Kemahiran tempur yang ditunjukkan dinilai.
  3. Tuishou - sejenis gimnasium wushu, di mana sensitiviti berkembang. Intinya: tanpa menggunakan pukulan atau menangkap, mencetuskan musuh untuk meninggalkan lingkaran.

Senarai ini tidak terhad kepada ini, dan bahagian lain dari Wushu untuk kanak-kanak menawarkan pendekatan yang berbeza. Anda boleh mencari orang-orang di mana perkembangan plastik, dan tidak ada pergaduhan sama sekali, tetapi anda boleh, sebaliknya, pilih arah yang lebih agresif (contohnya, jika kanak-kanak itu hiperaktif, ia boleh membantu mengganggunya marah). Perkara utama adalah untuk dibimbing bukan sahaja oleh idea anda, tetapi juga oleh pendapat kanak-kanak.

Menurut pendapat yang paling popular, sebaiknya mula belajar wushu pada usia enam dan lebih tua: pada masa ini kanak-kanak itu sudah menjadi "dewasa kecil", dia perlu membiasakan diri dengan tanggungjawab dan disiplin diri yang diperlukan oleh kelas sekolah. Latihan akan membantu bukan sahaja menarik dan berguna untuk menghabiskan masa lapang anda, tetapi juga membangunkan ciri-ciri yang diperlukan dan cepat masuk ke dalam sistem sekolah, yang akan memberi perhatian kepada pelajaran dan prestasi akademik yang cemerlang.