Kekejangan otot kaki sentiasa akibat pelanggaran keupayaan semula jadi otot untuk berehat. Ini difasilitasi oleh kerosakan otot, dan kerengsaan berterusan sistem saraf, serta dehidrasi dan keletihan. Tetapi di mana sahaja anda ditangkap, boleh dikatakan, kolik otot, anda harus sentiasa tahu tentang pertolongan cemas dengan sawan.
Apa yang perlu dilakukan dengan kekejangan?
Jadi, bagaimana untuk mengubati kekejangan? Bantuan pertama untuk kekejangan adalah, tentu saja, mengurut diri. Cuba intenskan memerah dan unclench otot di mana impuls sedemikian telah timbul. Dengan kejang kaki, cuba duduk di suatu tempat dan, memegang ibu jari anda, tarik pada diri anda sehingga kaki berehat. Juga, otot-otot yang disambungkan boleh digosok, selama beberapa minit, dengan kepingan ais. Jika kaki telah turun pada waktu malam, sudah cukup untuk menjadi berkaki ayam di lantai yang sejuk atau lembap.
Ubat yang sangat baik untuk kekejangan di kaki adalah salap. Untuk penyediaannya, perlu mencampurkan dua sudu besar sawi dengan sudu minyak zaitun dan gosokkan tempat kekejangan.
Sekiranya rasa sakit terlalu kuat, cubalah mengambil anestetik, seperti aspirin. Ia akan membantu memulihkan peredaran mikro di dalam kapal kaki.
Pemulihan rakyat untuk kekejangan kaki
Sehingga kini, terdapat banyak dana dari kekejangan di kaki. Tetapi dalam kebanyakan kes, kita masih memilih ubat-ubatan yang dibuat dari produk rumah. Jadi, sebagai contoh, mereka yang mengalami kram kaki, adalah berguna untuk menggosok kaki kaki anda dengan jus lemon dua kali sehari.
Juga, ubat-ubatan rumah untuk kekejangan boleh menjadi dana yang dibuat berdasarkan celandine, daun bay, thyme, dll.
Jika persoalannya: "Bagaimana untuk menghilangkan kejang?", Telah menjadi yang paling utama, sediakan minuman penyembuhan. Untuk asas mengambil rusuk dari roti rai, isi dengan air rebus dan berkeras dalam masa empat jam. Selepas menambah sedikit yis dan tinggalkan untuk bersiar-siar di tempat yang hangat selama enam jam. Ambil 100 ml sebelum makan.
Untuk memperingati penampilan baru kejang akan membantu dan chamomile ahli kimia biasa. Pada 1 sudu besar. chamomile 2 cawan air mendidih. Jangan makan tidak lebih daripada sejam, anda boleh minum sedikit di antara hidangan.
Untuk selamanya melupakan kekejangan, sediakan diri anda koleksi herba: cakar angsa, jelatang, pudina, spora, yarrow dan wheatgrass. Mengambil jumlah yang sama semua bahan (secara keseluruhan, untuk mendapatkan 100 gram), tambah 200 ml air dan masak selama 15 minit. Selepas pengumpulan telah diselitkan, tuangkan ke dalam baldi yang tinggi, menurunkan kaki di sana. Terapi ini, jika dilakukan setiap hari, akan menjimatkan anda 10 hari dari kekejangan yang tidak menyenangkan di kaki anda.