Cakera herniated adalah salah satu penyakit yang paling biasa di dunia. Dan jika orang-orang yang terdahulu menderita sakit belakang, kini rawatan herniasi cakera intervertebral memerlukan orang muda.
Kemunculan hernia dikaitkan dengan plat kartilaginous yang sangat tipis yang meliputi badan tulang belakang dari sisi cakera. Keretakan muncul di dalamnya, dan akibatnya, darah mengalir ke dalam bahan cakera dan menyebabkan perkembangan pesat penyakit.
Apabila herniasi cakera intervertebral berlaku, pesakit mengalami kesakitan yang kerap di bahagian belakang dan kaki, dan juga postur terganggu. Nyeri boleh meningkat bergantung kepada saiz hernia intervertebral dengan saiz saluran tulang belakang, di mana saraf tunjang dan akarnya terletak.
Bagaimana untuk menyembuhkan cakera herniated?
Rawatan hernia cakera dengan bantuan ubat tidak berguna. Maksimum yang boleh anda capai ialah menghalang kesakitan.
Langkah seterusnya adalah rawatan yang cepat dan konservatif. Pembuangan cakera herniasi oleh rawatan pembedahan adalah langkah yang melampau, ia hanya digunakan dalam kes-kes apabila kaedah lain merawat belakang tidak membawa sebarang perubahan. Juga, operasi menjadi tidak dapat dipulihkan, dalam hal mampatan akar saraf tunjang dan pelanggaran organ pelvis. Campur tangan bedah rumit oleh fakta bahwa pemulihan dapat bertahan hingga enam bulan.
Sehingga kini, terdapat kaedah konservatif untuk merawat cakera herniated tulang belakang. Terapi manual, menurut pakar, tidak mengambil masa tiga bulan rawatan. Pada masa yang sama, ia tidak mempunyai contraindication dan, dengan pendekatan yang betul, menjamin hampir 100% hasil positif.
Rawatan cakera hernia tanpa pembedahan
Kebanyakan orang lebih suka dalam rawatan phytotherapy cakera intervertebral herniated dan decoctions perubatan. Yang paling biasa digunakan adalah agen yang mengandungi banyak mikronutrien dan vitamin. Sebagai contoh, campuran chamomile, limau berbunga dan pinggul meningkat - sempurna menguatkan dinding cakera. Untuk memasak, ambil satu sudu teh setiap herba, tuangkan air mendidih dan tegaskan 15-20 minit. Ambil harus di dalam oleh 1/3 cawan sebelum makan tiga kali sehari.
Cara pemulihan yang baik boleh menjadi campuran 1 sudu besar. l. kismis, walnut, aprikot kering, madu dan jus separuh lemon. Ambil ubat ini untuk 1 sudu teh. tiga kali sehari.
Latihan cakera yang herniated
Semasa rawatan, pastikan anda menggunakan terapi senaman, tetapi jangan lupa tentang peraturan asas melakukan senaman. Memulihkan cakera intervertebral hanya boleh melalui pergerakan secara beransur-ansur, yang tajam hanya boleh membawa kemudaratan.
Lakukan senaman secepat mungkin, kira-kira 3 hingga 8 kali sehari. Pisahkan latihan yang berlainan pada masa yang berlainan hari. Jangan muat semula bahagian tulang belakang yang rosak. Mulakan dengan amplitud kecil, secara beransur-ansur meningkatkannya. Berikut adalah satu set latihan untuk rawatan hernia:
- Berbaring di tempat tidur, perlahan-lahan tarik kaus kaki pada diri sendiri, sementara kepala menarik ke dada - tindakan ini membentangkan tulang belakang dengan baik.
- Berbaring di belakang dan menggabungkan kaki yang bengkok di lutut anda, memutar tulang belakang - memalingkan kepala anda ke satu arah, dan lutut di sisi yang lain.
- Sedikit berlari dan memanaskan badan, mula membuat cerun ke sisi, ke hadapan dan ke belakang (had 20 pengulangan).
- Ia juga menguatkan otot-otot belakang yang "berjalan beruang" yang pelik. Melangkah secara serentak di tangan dan kaki, cuba untuk tidak membengkokkan lutut anda.
- Duduk di atas lantai, menyebarkan kaki anda dengan luas, meregangkan diri ke satu atau kaki yang lain.
- Cuba untuk membuat "birch" untuk membawa kaki anda di belakang kepala anda, memegang mereka selama beberapa minit. Jangan lakukan latihan ini dengan berkuat kuasa, lebih baik mengulanginya apabila cakera vertebra semakin kuat.