Apa yang harus dipilih untuk yoga - isu ini sangat relevan untuk pemula amalan India ini. Sifat yang tidak berjaya dipadankan boleh menghalang prestasi yang betul dari asana - untuk meluncur atau berkeringat.
Apa karpet untuk yoga?
Julat harga untuk tikar yoga agak ketara, dari pilihan bajet, untuk permaidani buatan tangan, yang bernilai banyak wang. Memutuskan untuk menyelamatkan, kemungkinan besar, anda perlu membayar dua kali - terlebih dahulu untuk murah, maka - untuk pilihan terbaik. Sebagai tambahan kepada kesulitan dalam kelas, permaidani yang murah adalah sumber bahan kimia yang berbahaya, terkumpul elektrik statik, tetapi jika anda secara serius memilih atribut olahraga ini, anda boleh mencari pilihan yang tepat.
Tikar sintetik untuk yoga dari PVC adalah antara yang paling murah dan lebih sesuai untuk aerobik atau pilates. Permaidani sintetik berbeza dalam keanjalan, namun ia tergelincir dengan kuat. Oleh itu, ia adalah untuk yoga yang anda boleh memilih hanya produk dari PVC paling tahan lama dan kasar yang tidak akan membiarkan anda turun semasa melakukan asanas. Tetapi dalam mana-mana, seperti mat untuk yoga selama kira-kira satu tahun.
Pilihan yang lebih mahal, tetapi lebih mudah boleh dianggap sebagai tikar untuk mengamalkan yoga dari elastomer termoplastik. Berbanding dengan PVC, mereka kurang terdedah kepada tergelincir, tetapi pada masa yang sama lebih ringan, lebih elastik dan lembut. Satu lagi kelebihan penting aksesori sukan ini adalah penyerapan yang baik, supaya peluh tidak akan mengganggu prestasi latihan. Penting dan hayat perkhidmatan karpet itu - mereka boleh menggunakan sehingga 5 tahun.
Mats profesional untuk yoga adalah produk dari bahan semula jadi - getah, jute, kapas. Mereka biasanya lebih berat, tetapi juga lebih ekologi, menyerap lembapan dengan sempurna. Tikar getah untuk yoga membolehkan anda melakukan sebarang asana dan tidak mengalami kesakitan dalam siku atau lutut. Apabila mencipta tikar semula jadi sering menggunakan prinsip berbilang lapisan, sebagai contoh, membuat penyemburan getah, supaya produk tidak tergelincir di lantai, atau menambah lapisan serat yang menambah sifat fleksibel yang sporty. Kos tikar semulajadi atau berbilang lapisan untuk yoga agak tinggi, tetapi ia direka untuk kegunaan jangka panjang.
Sebutan khas boleh dibuat dari tikar profesional untuk mengamalkan yoga dari lateks. Permukaan mereka adalah ideal - lembut, berliang, tidak tergelincir. Latex tidak bau sama sekali dan memberikan cengkaman terbaik dengan kedua-dua lantai dan kulit. Tikar sedemikian sangat tahan terhadap memakai dan mahal.
| | | |
| | | |
| | | |
Apa lagi yang perlu dicari ketika membeli dan menggunakannya?
Tikar untuk yoga tidak perlu lebar, sudah cukup 60, dalam kes yang teruk - 80 sentimeter. Tetapi panjangnya ditakrifkan sebagai berikut: pertumbuhan ditambah 10 sentimeter. Mereka yang mengamalkan jenis yoga khas dengan skaters badan yang memerlukan sampah lebih lama boleh membeli produk 200-220 cm. Ketebalan optimum karpet adalah 4-5 mm, dengan kulit yang besar, anda boleh memilih produk yang lebih tebal.
Melahirkan kebanyakan jenis permaidani di Thailand dan China, dan fakta ini tidak bermakna bahawa produk ini berkualiti rendah. Apabila memilih seseorang harus dipandu oleh pematuhan standard,
Merawat karpet untuk yoga tidak rumit - ia sudah cukup untuk mengelap dengan kain lembap. Ia tidak disyorkan untuk mencuci karpet dengan sabun - sangat sukar untuk dibilas, dan semasa latihan, sabun boleh bercampur dengan peluh dan membuat produk sangat licin. Basuh di dalam kereta boleh menahan tikar PVC murah sahaja. Mat yoga juga tidak disyorkan untuk menjadi berjalan kaki atau digunakan sebagai tempat tidur untuk haiwan - ia tidak bersih dan cepat memakai produk.