Kecederaan sendi lutut - pertolongan cemas, kaedah rawatan konservatif dan rakyat

Sekiranya berlaku sebarang kerosakan, sangat penting untuk menyediakan bantuan pertama yang diperlukan tepat pada masanya dan tanpa lengah hubungi seorang pakar. Dan terutama apabila ia adalah trauma sendi lutut. Jika trauma berada di jalan dan seseorang tidak boleh berjalan bersendirian, anda perlu menghubungi ambulans secepat mungkin.

Kecederaan Lutut - Gejala

Untuk membantu seseorang tepat pada masanya, adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk menentukan kecederaan lutut. Antara simptom utama:

1. Dengan lebam - sakit tajam, kadang-kadang tidak tertanggung, perubahan warna kulit kawasan yang terkena, bengkak yang timbul selepas pendarahan.
2. Dengan kecederaan ligamen - kesakitan, retak dengan trauma, hematoma tisu lembut, bengkak sendi, masalah dengan mobiliti bersama, ketidakupayaan untuk bergantung pada kaki yang cedera.
3. Lesi meniscus adalah kesakitan yang teruk, terutamanya semasa latihan fizikal, kesukaran semasa mengangkat, atau turun dari tangga, gejala "klik", atrophy sedikit, cecair yang berlebihan dalam sendi , kenaikan suhu, peningkatan sendi.

Kecederaan Lutut - Spesies

Dalam perubatan moden tidak ada klasifikasi trauma sendi besar. Ia diterima untuk membezakan antara lesi terbuka dan tertutup, akut dan kronik. Tidak semua orang tahu kecederaan lutut. Ia diterima untuk membahagikannya kepada jenis-jenis seperti:

• lebam;
• pendarahan ke rongga sendi;
• pelbagai kecederaan meniscus, patella, quadriceps femoris;
• kerosakan pada kapsul sendi, radas tendon-ligament;
• keretakan tulang di dalam sendi.

Pertolongan cemas untuk kecederaan lutut

Adalah penting untuk menyediakan pertolongan cemas segera selepas trauma sendi lutut:

1. Sapukan sejuk ke tempat yang sakit. Disebabkan ini, kemungkinan untuk membuat pendarahan dalaman yang lebih kecil ke dalam rongga sendi. Jika seseorang cedera di jalan dan tidak dapat berjalan sendiri, maka anda perlu segera menghubungi ambulans.
2. Letakkan badan di atas bukit - supaya anda dapat mengurangkan aliran darah ke anggota badan.
3. Hadkan tekanan pada sendi, walaupun kecederaan lutut yang mudah.
4. Dengan kehadiran kesakitan yang teruk, anda boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit - analgin, ibuprofen, keterol.
5. Sapukan pembalut yang ketat ke tempat yang sakit. Anda boleh memohon kain atau pembalut. Adalah penting untuk memperbaiki keadaan sendi dan memastikan bahawa orang itu selesa.
6. Ia perlu membawa pesakit ke doktor atau hubungi ambulans.

Rawatan kecederaan lutut

Untuk pulih secepat mungkin, adalah penting untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan dengan kecederaan lutut. Dalam rawatan seperti ini kerosakan adalah perlu:

1. Sapukan ubat penahan sakit. Selalunya doktor menetapkan persediaan dan salap tanpa nonsteroid .
2. Menjalankan tusukan sendi jika edema tajam muncul di tapak lebam, yang disertai dengan sakit tajam.
3. Hadkan beban fizikal buat kali pertama selepas kecederaan.
4. Memohon prosedur fisioterapi.

Salap untuk kecederaan lutut

Berkesan dengan penyakit seperti kecederaan lutut dianggap salap dan gel yang berlainan. Keberkesanan mereka dalam memerangi kesakitan telah diuji oleh ramai mangsa. Di bahagian atas salap yang paling popular seperti sakit di lutut selepas kecederaan:

• Lyoton;
• Fastum Gel;
• Traumeel S.

Tablet dengan kecederaan lutut

Kecederaan sendi hampir selalu diiringi kesakitan yang teruk. Antara gel yang berkesan dengan trauma lutut "Traumeel". Dengan sebarang kecederaan lutut, doktor sering menetapkan ubat-ubatan bukan steroid kepada mangsa. Antaranya ialah:

• Analgin;
• Diclofenac;
• Oxigan;
• Ketanov.

Memadatkan kepada lutut selepas kecederaan

Selalunya membantu memampatkan kecederaan lutut. Terdapat banyak resipi nasional yang berkesan.

Mampat dengan cuka

Bahan-bahan:

• minyak (sayuran) - 1 sudu besar. l.;
• air masak - 1 sudu besar. l.;
• cuka - 1 sudu besar.

Penyediaan dan penggunaan:

1. Semua komponen bercampur dengan sempurna.
2. Sapukan kain kapas.
3. Sapukan ke kawasan yang rosak dan tutup dengan selofan, kain hangat.

Mampat dengan kubis

Bahan-bahan:

• daun kubis - 2 pcs.

Penyediaan dan penggunaan:

1. Daun kubis haba.
2. Menggunakan pin rolling, menghancurkan mereka ke negeri itu sehingga mereka membiarkan jus masuk.
3. Lampirkan risalah ke tempat yang sakit.
4. Teratas dengan pembalut atau pembalut yang lain.

Mampat dengan kentang mentah

Bahan-bahan:

• kentang - 1 pc.;
• air 0.5;
• rai dan tepung putih - 100 g.

Penyediaan dan penggunaan:

1. Campurkan semua bahan.
2. Campuran yang disediakan hendaklah digunakan pada tisu dan digunakan di kawasan yang terjejas.

Fisioterapi untuk kecederaan lutut

Mengenai persoalan bagaimana untuk menyembuhkan lutut selepas trauma ramai pakar menasihatkan untuk memohon fisioterapi. Kaedah ini boleh mencapai kesan anti-radang. Anda boleh menggunakan fisioterapi untuk mendiagnosis:

• gonarthrosis;
• gonita;
• bursitis lutut;
• pecah ligamen;
• kecederaan lutut;
• kerosakan kepada meniskus;
• osteochondropathy;
• ligamentite;
• sinovitis.

Terima kasih kepada kaedah ini, peredaran darah dan pemakanan tisu artikular akan bertambah baik. Di samping itu, ia akan menggalakkan rangsangan proses metabolik dan pengaktifan mekanisme pembaikan tisu. Ciri-ciri sedemikian adalah dalam terapi gelombang kejutan, yang berdasarkan kesan urutan dalaman impuls, yang dicipta oleh gelombang akustik.

Remedi rakyat untuk kecederaan lutut

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk merawat kecederaan lutut dengan ubat-ubatan rakyat, kami menawarkan beberapa pilihan yang berkesan.

Memampatkan pemanasan

Bahan-bahan:

• kon hop - 100 g;
• vodka - 400 ml.

Penyediaan dan penggunaan:

1. Cone harus dituangkan dengan vodka dan menegaskan selama beberapa hari.
2. Penyelesaian yang terhasil disaring.
3. Digunakan sebagai pemampat pemanasan.

Mampat pada Herba

Bahan-bahan:

• ibu dan ibu tiri - 20;
• oregano - 20 g;
• vodka - 500 g.

Penyediaan dan penggunaan:

1. Herba bercampur dan dituangkan dengan vodka.
2. Campuran yang disediakan adalah bertegas selama beberapa hari.
3. Penapis dan gunakan sebagai pemampatan malam.

Kecederaan sendi lutut - akibatnya

Rawatan utama untuk kecederaan serius kepada kecederaan lutut adalah untuk ditetapkan oleh doktor. Dalam kes ini, banyak akan bergantung kepada keparahan, dan apakah trauma ligamen sendi lutut. Pakar akan dapat menentukan masa yang diperlukan untuk pulih. Adalah penting untuk diingat bahawa kecederaan lutut yang tidak dirawat atau tidak boleh menyebabkan kambuh. Di samping itu, terdapat sensitiviti sendi yang meningkat.

Akibatnya, di lutut sepanjang masa akan ada rasa sakit dan ketidakselesaan walaupun dengan penampilan fizikal yang ringan. Satu lagi kesan berbahaya adalah kehilangan kestabilan dan pelanggaran kefungsiannya. Mungkin ada ancaman gangguan motor penyakit ini. Salah satu akibat yang mungkin berlaku akibat kecederaan yang tidak dirawat adalah kepincangan. Untuk mengelakkan akibat daripada kecederaan lutut, adalah penting untuk memulakan rawatan tepat pada masanya dan mematuhi semua preskripsi doktor.

Kompleks latihan untuk kecederaan lutut

Ia dianggap sangat berkesan dalam trauma sendi lutut LFK. Adalah penting untuk memahami bahawa beban berat pada kaki bawah perlu dilarang. Anda boleh mula dengan squats dan bersandar pada permukaan tertentu. Semasa perkembangan lutut selepas kecederaan, perlu menunjukkan kesabaran dan mematuhi pelan khas untuk latihan pemulihan. Lakukan semua latihan sepatutnya setiap hari.

Hanya dengan cara ini, mungkin untuk mengepam otot di sekeliling sendi lutut, yang membolehkan untuk memegangnya dalam kedudukan yang diperlukan dan untuk mengelakkan kerosakan di masa depan. Tempoh setiap pendekatan tidak boleh melebihi sepuluh minit. Dengan kerosakan seperti kecederaan lutut, pemulihan harus diwajibkan. Latihan peregangan juga dianggap perlu di sini:

1. Duduk di atas lantai.
2. Kaki mesti lurus.
3. Secara beransur-ansur menghulurkan badan ke hadapan.
4. Kesakitan kecil adalah perkara biasa di sini.
5. Latihan harus dilakukan setiap hari selama dua kali tidak lebih dari tiga minit.

Bagaimana untuk memuat turun lutut selepas kecederaan?

Sering kali, orang yang cedera berminat untuk menguatkan lutut selepas kecederaan. Kebanyakan akan bergantung kepada peringkat pemulihan dan sifat kecederaan yang paling berguna, menurut banyak pakar, akan ada latihan sedemikian:

• hiperkrip pada dua dan satu kaki;
• jambatan jambatan dengan satu kaki dengan sokongan di atas lantai;
• fitball, medal;
• deadlift dalam versi yang berbeza;
• lekapan shin dalam simulator;
• mengangkat stoking.