Bagi kebanyakan orang, loquat masih buah yang tidak diketahui, tetapi buah manis dan masam layak berada di atas meja anda. Di luar mereka sangat mirip dengan aprikot atau ceri plum, tetapi untuk rasa, itu adalah campuran apel, aprikot dan strawberi. Loquat ini mempunyai banyak sifat yang berguna, dan semua kerana kandungan vitamin dan mineral, yang dalam buah ini banyak berlimpah. Ramai yang berminat dengan kandungan makanan kalori, jadi dalam buah-buahan ini kecil dan 47 kcal per 100 g.
Kenapa buah medlar berguna?
Setakat ini, terdapat kira-kira 30 jenis buah yang berbeza, tetapi yang paling berguna dan popular adalah dua jenis: Jerman dan Jepun.
Daripada medlar itu berguna:
- Dengan pelbagai penyakit usus, buah-buahan berguna sebagai agen pengukuhan untuk menormalkan pencernaan. Jika buah-buahan tidak matang, mereka bertindak sebagai fiksatif, dan daging masak mempunyai kesan pencahar.
- Komposisi ini termasuk banyak phytoncides, oleh sebab itu buah-buahan digunakan dalam perubatan rakyat untuk memerangi proses radang saluran pernafasan.
- Ciri-ciri berguna medlar buah yang berkaitan dengan penyelenggaraan sejumlah besar serat, yang mampu membersihkan usus racun, dan akan meningkatkan pergerakan usus.
- Buah mengandungi sejumlah besar vitamin A - antioksidan penting untuk kesihatan mata, kerana ia melindungi terhadap tindakan radikal bebas, dan ini dapat mengurangkan risiko katarak dan masalah lain.
- Komposisi ini mengandungi asid, yang meningkatkan pengeluaran insulin, yang merupakan pencegahan diabetes.
- Ciri-ciri berguna buah medlar juga berkaitan dengan kehadiran amygdaline - bahan yang membantu mengatasi kegagalan hati, kerosakan hati, dan meningkatkan keupayaan hati untuk melawan racun.
- Buah-buahan dan kalium kaya, yang penting untuk menormalkan tekanan darah dan untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
- Susunannya termasuk vitamin A, yang
Penting untuk kesihatan kulit dan untuk mengelakkan kehilangan kelembapan. Termasuk dalam komposisi, bahan mencegah penuaan pramatang. - Buah mengandungi banyak nutrien yang penting untuk pembentukan darah.
- Bagi mereka yang ingin menghilangkan berat badan berlebihan, ia akan berguna untuk mengetahui bahawa buah merangsang sistem pencernaan, dan ia juga membantu untuk mempercepatkan kelaparan, jadi medlar boleh digunakan sebagai makanan ringan yang berguna.