Pada masa ini, ahli fisiologi telah menemui satu lagi faktor kemunculan beberapa penyakit, iaitu, pengasidan dan alkaliasi organisma. Iaitu, untuk operasi normal semua sistem dan organ, adalah perlu bahawa baki asid-asas yang dipanggil kekal pada tahap tertentu, pelanggarannya membawa kepada permulaan penyakit.
Tanda-tanda pengasidan dan alkalisasi badan manusia
Gejala pertama pelanggaran keseimbangan asid-base adalah penampilan dalam bahasa plak kelabu atau keputihan dan kepahitan di dalam mulut. Mengetahui tanda-tanda seperti di rumah, anda harus segera menukar diet anda.
Juga, tanda-tanda pengasidan atau alkalisasi badan adalah kemunculan bengkak, perasaan sakit maag dan sakit dalam perut jika mereka tidak lulus untuk masa yang lama (sekurang-kurangnya 2-3 hari). Gejala ketidakseimbangan tidak langsung juga boleh dipanggil sembelit, cirit-birit dan peningkatan pembentukan gas, tetapi harus diperhatikan bahawa penyakit lain seperti keracunan atau gastritis dapat menyebabkan masalah lain.
Pengasidan atau pengalkilan badan hanya membawa kemudaratan, dan tiada manfaat, jadi apabila gejala pertama muncul, anda harus mengubah diet anda.
Apa yang perlu dimakan dengan pengasidan dan alkali
Pakar mengesyorkan bahawa apabila tanda-tanda pertama pelanggaran baki muncul, termasuk dalam menu sayur-sayuran segar seperti bit, kubis, timun dan lobak, menggunakan produk tenusu yang banyak dengan kandungan lemak rendah, kefir, susu yang ditapai atau susu curdled serta epal, pir dan beri segar.
Adalah sama pentingnya untuk mengecualikan, atau sekurang-kurangnya mengurangkan penggunaan daging merah, produk roti dan gula-gula. Produk-produk ini menyebabkan pelanggaran keseimbangan asid-base, jadi "keluarkan" mereka berada di tempat pertama.
