Mengenai idea hidangan asli dan lazat untuk makan malam, yang tidak akan menghalang anda daripada sisa-sisa kekuatan selepas kerja, kami akan bercakap dalam bahan ini.
Terung lazat untuk makan malam
Jika selepas makan malam sebelum ini, anda telah basi jenazah beras, kemudian gunakannya untuk membuat kaserol mudah ini.
Bahan-bahan:
- terung - 480 g;
- wortel - 210 g;
- sebatang saderi;
- bawang merah - 115 g;
- bawang putih - 3 gigi;
- beras rebus - 260 g;
- pes tomato - 10 g;
- sup sayur-sayuran - 140 ml;
- kupas satu lemon;
- tomato - 170 g;
- keju - 115 g.
Persediaan
Semua sayuran dari senarai dipotong menjadi kiub besar dan digoreng bersama sehingga lembut, tidak lupa untuk menambah campuran dengan garam garam. Pada akhirnya, tambahkan sayur-sayuran dengan bawang putih dan campurkan semuanya dengan pes tomato, rai dan nasi rebus. Tambah kiub tomat segar dan sebarkan hidangan dalam hidangan penaik. Tuangkan kaserol dengan sup dan taburkan keju di atas. Hanya setengah jam pada 200 darjah dan makan malam buatan sendiri yang lazat untuk keluarga sudah siap.
Makan malam babi cepat dan enak
Hidangan yang dibuat dari babi boleh menjadi berat untuk makan malam sekiranya anda memilih kepingan lemak. Di mana lebih berguna boleh menjadi tulang rusuk babi, sebelum ini dibersihkan dari gris dan pita, dan dibakar di dalam syarikat hiasan sayuran dan perapian wangi.
Bahan-bahan:
- jus satu limau;
- daun thyme segar - 2 sudu besar. sudu;
- daun rosemary segar - 2 sudu besar. sudu;
- bawang putih - 6 gigi;
- kentang - 780 g;
- tomato ceri - 260 g;
- rusuk babi - 1,2 kg.
Persediaan
Campurkan jus lemon dengan herba dan bawang putih yang dicincang halus. Masukkan potongan rusuk babi ke garam, garam dengan baik. Ubi kentang yang lebih kecil perlu dibersihkan dengan berus dan diletakkan di atas dulang pembakar dengan tomato. Taburkan sayur dengan minyak zaitun dan garam. Di atas sayuran rusuk daging babi dan kirimkan hidangan itu ke dalam panas hingga 200 darjah ketuhar selama 40 minit.
Salad lazat untuk makan malam
Sekiranya anda berada dalam penyediaan makanan ringan, makan malam, maka salad ini akan menjadi pilihan ideal. Dalam rangka kerja, fillet ayam bakar berdampingan dengan sayur-sayuran segar dan kelimpahan kehijauan.
Bahan-bahan:
- campuran salad - 140 g;
- timun - 115 g;
- lada manis - 130 g;
- tomato ceri - 200 g;
- wortel - 70 g;
- fillet ayam - 170 g;
- satu keping roti;
- Balsamic vinegar, minyak zaitun - secukup rasa.
Persediaan
Sediakan ayam dan gorengkannya pada kuali panggang yang kering dan kering sehingga selesai. Biarkan daging sejuk sedikit, kemudian ambil sayur-sayuran: pilih salad, potong timun dan lada manis, bagikan tomato ceri separuh dan potong lobak. Campurkan sayur-sayuran bersama-sama dengan herba dan musim dengan campuran cuka dan minyak zaitun secukup rasa. Roti kering dalam kuali kering dan potong. Di atas campuran salad letakkan ayam dan taburkan semua crouton.
Makan malam dari zucchini dengan cepat dan nikmat
Spaghetti dari courgettes adalah salah satu trend utama makanan yang sihat dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Untuk membuat mi dari pelbagai sayuran, anda boleh menggunakan sawi tradisional untuk wortel Korea atau hanya pisau tajam, namun pilihan yang kedua akan mengambil lebih banyak masa dan tenaga.
Bahan-bahan:
- ayam - 480 g;
- sos tomato - 680 ml;
- zucchini - 4 pcs.;
- Keju parut - 55 g.
Persediaan
Bungkus ayam dalam daging cincang, musim dengan garam dan lada tanah baru, dan kemudian buta dalam bebola kecil. Goreng setiap bola bakar sehingga coklat keemasan. Semasa daging ditenun, potong skuasy yang dibasuh dengan jerami nipis. Tuangkan bola bakar dengan sos tomato, tambahkan zucchini mi dan gulunglah semuanya sehingga siap. Hidangkan hidangan dengan keju sebelum disajikan.