Tiada sistem pemakanan untuk arthritis yang tunggal, lazim, biasa. Oleh sebab penyakit ini menyebabkan pelbagai sebab, maka adalah berfaedah untuk mempengaruhinya secara berbeza. Walau bagaimanapun, kita harus mengakui bahawa diet dengan arthritis adalah satu keharusan bahawa, pertama sekali, akan membantu mengurangkan gejala penyakit yang tidak menyenangkan dan merasai kembali keseronokan hidup.
Diet untuk arthritis: maklumat umum
Walau bagaimanapun, diet untuk arthritis akan memenuhi norma pemakanan sihat. Itulah sebabnya terlebih dahulu disediakan untuk fakta bahawa anda perlu menyerah makan dua kali sehari dalam sebahagian besar dan makanan ringan yang berbahaya. Jadi, apa yang lazim dalam semua diet untuk arthritis?
- dalam mana-mana, anda perlu menyediakan makanan tanpa menggunakan minyak dan lemak, supaya anda boleh menggunakan pelindapkejutan, baking, mengukus, mendidih dan memanggang;
- hanya makanan pecahan disyorkan - dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari pada masa yang sama;
- di mana-mana arthritis anda akan dilarang sama sekali daripada meminum alkohol.
Peraturan-peraturan am ringkas ini untuk pemakanan yang sihat akan membolehkan anda merumuskan diet anda berdasarkan cadangan untuk setiap penyakit.
Diet untuk arthritis gouty
Pertama sekali, adalah bernilai menerima diet dan rawatan arthritis gouty adalah perkara-perkara yang tidak dapat dipisahkan dan sama pentingnya. Ia adalah langkah-langkah yang akan mengurangkan serangan.
Produk berikut harus dikecualikan dengan ketat daripada diet:
- daging, ikan dan kuah cendawan;
- produk salai;
- ikan asin dan goreng;
- kaviar;
- kekacang pelbagai jenis;
- konyol;
- rempah dan perasa pedas;
- alkohol, termasuk bir.
Adalah disyorkan untuk menumpukan pada diet vegetarian, tetapi jika dikehendaki, anda boleh menambah jenis daging yang kurus - dada ayam, daging sapi muda, ayam belanda, arnab dan ikan rebus.
Diet untuk artritis reumatoid
Mana-mana doktor akan memaklumkan anda mengenai diet 10 untuk arthritis rheumatoid. Ia adalah penyakit di mana diet adalah ubat tambahan yang sangat baik yang membantu untuk meringankan keadaan pesakit. Walau bagaimanapun, satu diet tidak boleh diatasi - kami memerlukan terapi yang lengkap.
Diet rendah protein atau protein tanpa protein untuk arthritis rheumatoid membolehkan memulihkan daya ketahanan badan dan mengurangkan fenomena radang. Senarai produk berikut adalah tertakluk kepada pengecualian:
- garam, acar, produk salai, pemuliharaan;
- gula, adunan, ais krim, gula-gula;
- goreng, makanan berlemak;
- daging, ikan, sup dan sos cendawan;
- daging berlemak dan produk tenusu;
- daging lembu, kambing, daging babi, lemak masakan;
- marinades, snek panas, rempah dan bumbu;
- teh dan kopi yang kuat;
- makanan yang sangat sejuk atau terlalu panas.
Walaupun hakikat bahawa larangan adalah hebat, anda hanya menolak semua berbahaya dan tidak perlu kepada tubuh anda. Apabila anda terbiasa dengan makan dengan betul, anda tidak akan bosan dengan senarai makanan ini.
Diet untuk arthritis psoriatik
Dalam kes ini, adalah penting untuk mengatur pemakanan yang betul dalam arthritis, tanpa makanan yang berbahaya kepada organisma yang terjejas. Untuk melakukan ini, sama sekali tidak termasuk:
- produk sampingan daging (paru-paru, buah pinggang, jantung, hati, lidah);
- ikan masin atau jeruk yang diasinkan;
- herring masin, salmon, sushi, kaviar, makanan laut;
- ikan dalam adunan atau serbuk roti, goreng atau salai;
- daging merah (daging babi, daging lembu);
- alpukat, kekacang, jagung;
- garnet, strawberi, raspberi, strawberi, buah sitrus;
- tomato, terung, kentang, lada dan lada merah;
- kanji, ragi dan gula-gula, termasuk coklat;
- produk yang mengandungi pengawet, aditif, agen pewarna;
- minuman beralkohol.
Ia adalah pendekatan yang akan memastikan kesihatan. Adalah lebih baik untuk mematuhi diet vegetarian yang mudah, sementara sayur-sayuran boleh dimasak di panggangan, dikukus, dibakar atau dimakan segar.