Seperti yang anda ketahui, wafer tergolong dalam kategori produk tepung, di mana bahan utama makanan istimewa ini adalah tepung, air, telur dan gula. Daun untuk wafer adalah sangat mirip dengan adunan pancake, hanya ia sangat cair, dan produknya sendiri tidak digoreng, tetapi dibakar dalam bentuk khas dengan permukaan beralun.
Kandungan kalori wafer adalah hampir sama dengan produk tepung lain, dan ia cukup tinggi, tetapi semua kerana produk tersebut mengandungi sejumlah besar karbohidrat - 80% daripada jumlah jisim. Dengan sendirinya, lembaran wafer kering tanpa lemak tidak akan membahayakan angka dan kesihatan, tetapi sebenarnya, hampir tiada seorang pun makan.
Berapa kalori dalam wafer?
Oleh kerana kesederhanaan komposisi, wafel adalah sukar untuk disatukan dengan produk konfeksi sengaja berbahaya. Adonan kering tanpa bahan pengawet dan suplemen yang tidak berguna juga tidak terlalu menyukai nutrisi, tetapi hanya untuk nilai tenaga yang tinggi, kerana karbohidrat cepat, yang, sebagaimana diketahui, sering menyebabkan berat badan berlebihan. Kandungan kalori wafer adalah 342 kcal seratus gram produk, yang agak ketara. Dengan penunjuk ini, ia boleh dibandingkan dengan bijirin, hanya manfaat dalam pencuci mulut tepung yang akan menjadi perintah magnitud kurang.
Lebih banyak rasa, tetapi lebih banyak kalori ditambah kepada pelbagai wafer dan tambalan. Produk sedemikian boleh mempunyai nilai tenaga yang lebih tinggi. Sebagai contoh, pencuci mulut yang sangat popular, yang dijual di hampir setiap kedai, adalah wafer berkrim, kandungan kalori yang 450 kcal. Mereka berfungsi sebagai krim pengisian, diperbuat daripada krim lemak dan sejumlah besar gula. Lebih banyak lagi kcal mengandungi wafer dengan susu pekat, dengan kandungan kalori sekurang-kurangnya 510 unit. Dan juara tanpa syarat dan yang diiktiraf secara universal untuk penunjuk ini adalah wafer dalam coklat, kandungan kalori yang 518 kcal.