Rahsia nenek kehilangan berat badan

Setelah mencuba semua cara pengurangan berat badan moden, banyak yang kecewa dan mencari sesuatu yang diperiksa mengikut masa. Di zaman kita tidak ada resipi rakyat begitu banyak, tetapi cara nenek untuk menurunkan berat badan agak nyata.

Ejen nenek untuk penurunan berat badan

Pada setiap masa, metabolisme bekerja dengan cara yang sama, dan jadi nenek kami, seperti kami, terpaksa makan kurang dan bergerak lebih jauh untuk menurunkan berat badan. Ramai daripada mereka mengambil potong herba untuk menyebarkan metabolisme dan dengan cepat mencapai matlamat.

Jadi, mari kita anggap tips nenek yang paling popular untuk kehilangan berat badan:

  1. Ambil 3 kali sehari pada satu sudu sebelum makan seperti merebus: dalam 350 ml air tambah 10 kacang dan 10 gram lada. Rebus campuran ini hanya 7 minit pada api sederhana.
  2. Ambil satu sudu tiga kali sehari daun infusi bay: 300 ml air mengambil 3 kepingan besar, mendidih, mendidih selama 5-6 minit dan biarkan untuk menyiram selama 3 jam. Pilihan ini boleh diambil tidak melebihi 3 hari berturut-turut.
  3. Sekiranya makan berlebihan berlaku terhadap latar belakang tekanan , anda perlu minum herba yang menenangkan 1-2 kali sehari: valerian, motherwort dan root angelica selama 1 sudu teh. dibancuh dalam 300 ml. air dan menegaskan seketika.

Walau bagaimanapun, ini hanya alat bantu dan kilogram tidak akan hilang dengan sendirinya. Semasa penggunaan herba, anda perlu mengawal pemakanan anda, menyerah manis, tepung dan lemak.

Diet nenek untuk penurunan berat badan

Ia tidak diketahui sama ada rahsia Nenek adalah rahsia penurunan berat badan dalam diet ini, tetapi ia disyorkan sebagai pilihan yang telah bertahan hingga ke hari ini dari abad yang lalu. Diet ini direka untuk 7 hari dan diwakili terutamanya oleh diet protein (daging, telur, keju, dan lain-lain) dengan menu yang sama untuk seluruh minggu. Sebelum menggunakannya, dapatkan nasihat doktor. Ia dilarang keras kepada mereka yang mempunyai masalah dengan buah pinggang atau saluran gastrousus.

Jadi, menu harian diet nenek:

  1. Sarapan pagi - segelas teh tanpa gula, yang terbaik dari semua - herba.
  2. Snek - 40 gram keju (ini adalah kepingan kecil).
  3. Makan tengah hari - satu telur rebus, 20 g keju, 120 g daging rebus;
  4. Snek adalah segelas teh tanpa gula.
  5. Makan malam - 120 g daging atau ayam rebus atau dibakar, salad dari kubis atau timun, berpakaian minyak;
  6. Sebelum tidur - segelas teh dengan chamomile atau pudina.

Kaedah mengurangkan berat badan Babushkin membolehkan anda kehilangan 3-4 kilogram dalam satu minggu, tetapi untuk memastikan hasilnya diperoleh, sebaiknya segera pergi ke makanan yang betul - sarapan mempunyai bijirin untuk makan tengah hari, sup untuk makan malam, hiasan sayur dan ikan, ayam atau daging untuk makan malam. Dengan diet sedemikian, tanpa penambahan makanan "sampah", anda dengan mudah menyelamatkan dan membiakkan keharmonian anda.