Sediakan teh tanpa lemak untuk cepat dan lazat, terutamanya jika anda membuat keputusan mengenai kehendak pengguna dan mencari resipi yang baik dan asli. Kue, roti dan pai berjaya dan tanpa penambahan komponen cepat, sebagai hasilnya, merawat lazat yang mencerahkan menu diet.
Apa yang membakar teh untuk teh?
Semasa tempoh sekatan makanan, baking pan untuk teh diperolehi, yang juga seorang remaja akan memasak, sebagai peraturan komposisi ujian adalah minimum dan tidak memerlukan ramuan mahal.
- Dough yeast menguli pada air suam, sebagai pengisian untuk pai dan gulung menggunakan kacang, jem atau jem.
- Lenten kek untuk teh disajikan panas, doh tanpa menambah muffin dengan cepat menjadi basi.
- Baking tanpa lemak yang paling popular adalah pelbagai kue, mereka disediakan dalam minyak sayuran, kacang, buah-buahan kering, kulit jeruk ditambah kepada pelbagai rasa.
- Membuang pai, roti halia, muffin boleh dibuat berdasarkan pembuatan teh, untuk penambahan buah-buahan yang disuntik.
Lenten cookies dengan oren - resipi mudah
Lenten membakar teh, dimasak dengan cepat dan nikmat akan membantu dalam hari-hari sukar menyekat makanan dari produk haiwan. Untuk aroma dalam komposisi adunan pendek biasa, anda perlu menambah kulit jeruk, ia akan memberikan aroma yang luar biasa dari makanan istimewa dan warna kuning yang indah.
Bahan-bahan:
- tepung - 1 item;
- minyak sayuran - 100 ml;
- gula - 100 g;
- kek oren - 2 sudu besar. l.;
- kulit oren - 1 sudu kecil;
- serbuk penaik;
- vanillin;
- gula tepung untuk hiasan.
Persediaan
- Gosokkan minyak dengan gula, pumis dan zest.
- Ayur tepung dengan baking powder dan vanila, tuangkan ke dalam adonan.
- Kukuk doh, letakkan di dalam peti sejuk selama 20 minit.
- Bentuk bola, letakkan pada kertas penaik dengan kertas.
- Bakar kue kurus sederhana selama 20 minit pada 200 darjah.
Kue oatmeat tanpa lemak
Kuali gula rendah kalori untuk teh akan menyenangkan penganut pemakanan sihat dan mereka yang menonton berat badan. Bangkai lenten ini disediakan dengan cepat dan enak untuk teh, bukannya telur pisang masak yang digunakan, ia berjaya "melekat" bahan-bahan dan tidak akan membiarkan produk runtuh ketika dibakar. Gula dalam komposisi kecil, tetapi ia boleh digantikan dengan madu atau pemanis tiruan.
Bahan-bahan:
- Hercules - ½ st;
- serbuk penaik;
- pisang masak - 1 keping;
- gula - 3 sudu besar. l.;
- kacang hancur - ½ st;
- minyak sayuran - 2 sudu besar. l.
Persediaan
- Kacau pisang, tambah gula, mentega, serbuk penaik.
- Buang kacang dan oat.
- Biarkan doh selama 10 minit.
- Kue kawah, bakar selama 25 minit pada 190 darjah.
Roti roti sederhana
Lenten roti disediakan untuk teh di atas air, tanpa penambahan mentega dan telur, akibatnya, produk yang subur dengan satu kelemahan penting akan keluar - mereka basi cepat, sehingga tidak masuk akal untuk memasak sejumlah besar baking. Untuk mencerahkan kerak, kuning telur boleh diganti dengan sirap gula dan gris di bahagian atas kosong.
Bahan-bahan:
- air - 2 barang;
- yis - 25 g;
- tepung - 4-6 item;
- minyak sayuran - 150 ml;
- gula - 150 g;
- sirap gula - 50 ml;
- jam;
- sebarang percikan;
- vanillin.
Persediaan
- Sambungkan 1 sudu besar. air hangat dengan yis dan 1 sudu besar. l. gula. Biarkan sehingga topi buih muncul.
- Campurkan gula dengan mentega dan vanila, air, masukkan gula-gula, campuran.
- Menambah tepung, menguli doh lembut, tutup, masukkan ke dalam panas untuk menggandakan.
- Untuk doh doh, untuk membahagikan bahagian, untuk mengisi jem, untuk membentuk roti.
- Pakai dulang pembakar minyak, minyak dengan sirap gula, taburkan dengan hiasan.
- Selepas 15 minit pemeriksaan, bake 30 minit pada 190 darjah.
Lenten sup dalam ketuhar - resipi mudah
Cepat lenten kek ke teh boleh dipelbagaikan dengan menambah koko untuk ujian. Bakar akan menjadi wangi yang megah, enak dan madly. Kovrizhki secara tradisinya bakar dengan madu, ia memberi rasa istimewa kepada merawatnya. Menambah kayu manis, buah-buahan kering dan kacang tidak perlu, tetapi dengan mereka, penaik lebih sesuai.
Bahan-bahan:
- Tepung gandum - 250 g;
- tepung gandum keseluruhan - 100 g;
- air - 1 item;
- minyak - 100 ml;
- koko dan madu - 2 sudu besar. l.;
- gula - 150 g;
- kismis, kacang - pada ½ st;
- aprikot kering - 100 g;
- serbuk penaik dan kayu manis - 1 sdt.
Persediaan
- Campurkan air dengan minyak, gula, hangat dalam mandi wap sehingga kristal dibubarkan.
- Keringkan produk untuk menyaring, tuangkan ke dalam adunan.
- Masukkan kacang, kismis dan aprikot kering dan bakar selama 40-50 minit pada 180 darjah.
Cupcake kurus sederhana
Lenten pastri tergesa-gesa untuk teh kadang-kadang dimasak dengan cara yang paling luar biasa, sebagai contoh, cupcake boleh dibakar pada soda manis, limun adalah ideal. Dalam ujian untuk rasa khas, tambah semangat buah sitrus mana saja, dan untuk membuat makanan yang lebih lazat, merawat siap dicurahkan dengan glade yang dikimpal dari air, koko dan gula.
Bahan-bahan:
- limun - 1 item;
- tepung - 1 item;
- gula - 100 g;
- minyak sayuran - 100 ml;
- serbuk penaik;
- kulit jeruk - 1 sudu besar. l.;
- coklat glaze - 4-5 st. l.
Persediaan
- Campurkan tepung dengan serbuk penaik, gula.
- Tuangkan dalam soda, adunan adunan yang licin dan cair.
- Tuangkan minyak, tambah semangat.
- Bakar selama 30 minit pada 190 darjah.
Lenten Pies - Resipi Mudah
Pastri panggang yang dibakar untuk teh di dalam ketuhar boleh menjadi manis dan gurih jika anda membuat kek mengikut resipi. Variasi ujian ini adalah universal dan sesuai untuk pengisian yang berbeza dan produk bukan sahaja boleh dibakar, tetapi juga goreng dalam kuali. Ragi lebih baik untuk memakai segar, kering tidak selalu berfungsi sebagaimana mestinya.
Bahan-bahan:
- tepung - 600-700 g;
- air hangat -1 st;
- ragi segar - 25 g;
- gula - 2 sudu besar. l.;
- minyak - 50 ml;
- pemadat.
Persediaan
- Tuangkan yis dengan gula, tuangkan air, tuangkan 1 sudu besar. tepung.
- Opar dan biarkan selama kehamilan selama 30 minit.
- Tuangkan minyak dan tambah tepung, mengaduk adunan lembut. Biarkan selama 1 jam dalam kehangatan.
- Tampalkan patties dari adonan dan tepung, bakar selama 30 minit pada 190 darjah.
Resipi yang mudah untuk mana
Deliciously lezat, lezat dan gila wangi sederhana aromatik dengan jus oren dan kepingan akan menakluk semua gigi manis, bahkan mereka yang tidak berpegang pada diet kurus. Penggunaan buah-buahan sitrus tidak akan menjadi kecil, tetapi hasilnya akan mengatasi bahkan keinginan yang paling tidak sopan. Hiaskan kek boleh dibakar atau dicurahkan dengan jem yang homogen.
Bahan-bahan:
- mank - 1 item;
- gula - 150 g;
- tepung - ½ st;
- minyak - 100 ml;
- jus oren (segar) - 1 item;
- kulit - 1 sudu besar. l.;
- dikupas oren - 1 keping;
- serbuk penaik.
Persediaan
- Tuang jus mangga selama 40 minit.
- Campurkan tepung dengan serbuk penaik, zest dan gula.
- Dalam bubur semolina tuangkan minyak, kemudian masukkan bahan kering.
- Potong kepingan oren menjadi 3 keping, tuangkan ke dalam doh, campurkan.
- Mannish orange lean dibakar selama 30 minit pada 180 darjah.
Muffin sederhana - resipi
Pembakar roti yang lazat untuk teh, yang boleh dimasak hanya dalam setengah jam - adalah impian setiap perempuan simpanan, yang ingin mengejutkan rumah setiap hari dengan merawat segar. Kek cawan kecil disediakan berdasarkan kopi yang dibancuh dengan penambahan kacang. Ringan yang lazat naik dengan baik dan bertukar menjadi sangat berliang dan rapuh.
Bahan-bahan:
- tepung - 1 item;
- gula - 150 g;
- kacang hancur - 100 g;
- dibancuh kopi - 200 ml;
- serbuk penaik - 10 g;
- minyak - 100 ml;
- vanillin;
- koko - 2 sudu besar. l.
Persediaan
- Campurkan tepung dengan gula, serbuk penaik, vanillin dan koko.
- Campurkan air dengan minyak, tuangkan ke dalam campuran kering, kacau sehingga rata.
- Tuang kacang, kacau.
- Tuangkan ke dalam acuan kek, bakar selama 20 minit pada 190 darjah.
Lentil roll untuk teh
Rawatan leher sederhana untuk teh adalah roll, ia boleh menjadi cantik dan lazat dan pemadam: poppy, jem atau kacang dihancurkan, dicampur dengan kayu manis dan madu. Doh disediakan yis mudah, tidak memerlukan pemeriksaan berulang, dan diberi ketiadaan penaik, naik dan bakes pada masa yang lebih cepat.
Bahan-bahan:
- tepung - 500 g;
- air - 1 item;
- gula - ½ item;
- minyak - 100 ml;
- yis kering - 10 g;
- vanillin;
- sirap gula - 3 sudu besar. l.;
- pemadat.
Persediaan
- Ayakan tepung, tambah ragi, gula.
- Tuangkan air suam dan minyak.
- Kukuk doh, biarkan di panas untuk menggandakan kenaikan.
- Dough dilancarkan ke dalam lapisan nipis, letakkan pengisian.
- Runtuhkan roll ketat, biarkan selama 20 minit ke jarak.
- Lubricate dengan sirup gula, bakar selama 40 minit pada 180 darjah.
Kek leher sederhana dalam multivark
Resipi yang sangat sederhana adalah pai lezat yang lazat untuk teh dalam multivariate. Untuk memasak ia tidak perlu mempunyai ramuan mahal di dalam peti sejuk, ia adalah baik untuk minum teh petang dan akan dihargai oleh semua ahli keluarga. Kelebihan kaedah ini ialah masa minimum yang dibelanjakan untuk memasak.
Bahan-bahan:
- teh kering - 2 tsp;
- gula -50 g;
- mana-mana jem homogen - 100 g;
- air mendidih air - 150 ml;
- tepung - 350 g;
- serbuk penaik;
- epal - 1 keping;
- minyak sayuran - 50 ml.
Persediaan
- Brew teh kuat, ketegangan dari daun teh, tambah gula dan mentega.
- Tambah tepung dan serbuk penaik, tambah jem, campurkan.
- Tuang adunan ke dalam mangkuk, letakkan kepingan epal.
- Pada "Bakar" sediakan 50 minit.