Beetroot adalah sayuran yang sihat, yang mengandungi banyak vitamin dan mikronutrien. Dia dinasihatkan untuk menggunakan hemoglobin yang rendah, dan khususnya, wanita hamil. Memasak yang betul menyumbang kepada pemeliharaan semua ciri-ciri berguna produk, tetapi ia berlaku bahawa bit rebus diperlukan dengan segera dan menunggu sehingga ia disiapkan secara tradisional tanpa waktu. Apa yang perlu saya lakukan? Kemajuan tidak berdiam diri, dan hari ini kami akan memberitahu anda cara yang menarik bagaimana memasak bit dalam pakej dalam ketuhar gelombang mikro.
Bagaimana memasak bit dalam ketuhar gelombang mikro dalam beg?
Bahan-bahan:
- purata bit - 3 pcs.
Persediaan
Sayuran dibasuh dengan sempurna dari kotoran, ekor tidak dipotong, dan kemudian disapu dengan tuala kertas. Menggunakan tusuk gigi, menembusi kulit bit di beberapa tempat, letakkan sayuran akar dalam beg penaik. Kami mengalihkan bahan kerja ke dalam mangkuk kaca dan menghantar hidangan ke ketuhar gelombang mikro. Kami menutup pintu perkakas, menghidupkan kuasa penuh dan masak bit selama 15 minit. Berhati-hati mengambil sayur-sayuran dan membuangnya ke dalam periuk yang penuh dengan air ais supaya bit boleh dengan mudah dibersihkan.
Berapa banyak memasak bit dalam microwave dalam pakej bergantung sepenuhnya pada masa lapang anda. Sesetengah suri rumah bukannya 15 minit, meregangkan penyediaan selama sejam dan hasilnya menerima makanan lazat, sihat dan manis.
Bagaimana untuk menyimpan bit yang dimasak dalam gelombang mikro dalam pakej?
Selepas sayur-sayuran dimasak, bilas dan lap kering dengan tuala kertas. Kemudian kami tambahkan bit ke dalam bekas dan simpannya di dalam peti sejuk, supaya sifat berguna tidak hilang. Perkara utama, ingat bahawa bit dalam bentuk rebus tidak boleh disimpan lebih daripada dua hari, kerana selepas itu, ia akan kehilangan bukan sahaja kualiti rasa, tetapi semua sifat berguna.
Bagaimana menggunakan bit di dalam ketuhar gelombang mikro dalam beg bit?
Bit rebus boleh digunakan dengan cara yang berbeza: hanya bersihkan, potong ke dalam kepingan, tuangkan minyak dan berkhidmat sebagai salad di meja makan. Juga, ia boleh menjadi bahan utama untuk pelbagai hidangan: bit , vinaigrette, ikan di bawah kot bulu atau kaviar bit . Dengan cara itu, tidak perlu menggosoknya di atas parut dan isi dengan mayonis, anda boleh memotong kiub sayur, tuangkan dengan minyak wangi bunga wangi dan taburkan dengan bawang cincang. Hidangan sedap yang berguna dan sedap akan menggantikan makan tengah hari anda.