Hormon adalah bahan kimia biologi aktif badan, yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin. Hormon mempunyai kesan multifungsi yang kompleks pada badan dan pengawal selia pelbagai proses dalam organ dan tisu seseorang.
Hormon yang menjejaskan berat badan
Jika badan anda tidak bertindak balas terhadap banyak diet dan sukan, maka kemungkinan besar anda mempunyai kegagalan hormon - dan berat badan berlebihan adalah hasil kekurangan atau lebihan hormon. Hormon mana yang bertanggungjawab untuk berat badan? Soalan ini tidak boleh dijawab dengan jelas. Kami akan menimbangkan beberapa jenis hormon yang entah bagaimana menjejaskan berat badan.
Leptin atau hormon kenyang adalah hormon yang bertanggungjawab untuk metabolisme tenaga badan. Iaitu, leptin adalah hormon yang "berfungsi" untuk mengurangkan atau menambah berat badan. Pada orang yang gemuk, kepekaan terhadap hormon ini berkurang.
Hormon wanita estrogen adalah pengawal selia sistem pembiakan wanita, tetapi secara tidak langsung mempengaruhi berat badan berlebihan. Pada wanita selepas 50 tahun, tahap estrogen berkurangan, yang menyebabkan penurunan hasrat seksual, perlambatan metabolisme dan peningkatan dalam simpanan lemak.
Satu lagi hormon yang bertanggungjawab secara langsung untuk berat badan dipanggil ghrelin . Adalah dipercayai bahawa hormon ini adalah pelengkap kepada leptin. Ghrelin adalah hormon kelaparan, tahap yang meningkat sebelum makan dan berkurangan selepas makan.
Pengaruh hormon pada berat badan sangat penting, tetapi, dalam hal ini tidak perlu menggunakan ubat hormon sendiri, sebagai contoh, untuk menjadikan diri anda suntikan hormon untuk mengurangkan atau meningkatkan berat badan untuk mendapatkan tokoh yang menarik. Kekurangan atau kelebihan mana-mana hormon boleh menyebabkan akibat yang sangat menyedihkan (kebotakan, kehilangan rambut yang berlebihan, onkologi, ketidaksuburan).
Adakah mana-mana hormon lain menjejaskan berat badan?
Ya, peranan besar dalam mengawal berat badan seseorang dimainkan oleh hormon tiroid.
Hormon tiroid dihasilkan dalam kelenjar tiroid, mereka bertanggungjawab untuk metabolisme normal, merangsang pertumbuhan dan perkembangan badan. Apabila terdapat hormon tiroid yang tidak mencukupi, seseorang berasa letih, tidak peduli, proses mental dikurangkan, pengerasan aktiviti mental dan fizikal berlaku. Iaitu, apabila tahap hormon tiroid berkurangan, tahap metabolisma asas menurun dan penambahan berat badan berlaku.
Satu lagi hormon yang mempengaruhi berat badan atau penurunan berat badan dipanggil testosteron . Testosteron adalah hormon seks lelaki, tetapi dalam jumlah kecil hormon juga terdapat pada wanita. Testosteron mempunyai kesan positif terhadap pertumbuhan otot dan pembakaran lemak berlebihan.
Setelah memahami, apa hormon mempengaruhi berat badan, jangan buru-buru melakukan atau membuat kesimpulan, apa sebenarnya kelemahan atau kelebihan hormon ini adalah sebab berat badan berlebihan anda. Mula-mula semestinya berunding dengan doktor, menyerahkan analisis mengenai hormon ini atau itu,
Mungkin masalah dengan berat badan berlebihan tidak begitu mendalam, bukan pada tahap hormon, seperti yang anda fikirkan. Cuba terlebih dahulu mengubah gaya hidup dan diet anda, untuk mengecualikan daripada makanan diet yang mengandungi banyak gula, untuk melakukan sukan. Dan hanya jika badan anda tidak bertindak balas terhadap tindakan anda yang baik untuknya, berunding dengan doktor yang akan membantu anda menentukan hormon yang memberi kesan positif kepada berat badan, anda harus mengambil. Semoga berjaya!