Angel Diet - pilihan terbaik dan paling berkesan

Namanya diberikan kepada sistem makanan ini berkat model-model gadis langsing dan pintar yang mengiklankan seluar dalam jenama Victoria's Secret yang terkenal itu. Malaikat memanggil mereka untuk pelbagai sayap. Mereka secara tradisional telah berada di bahu mereka semasa persembahan. Diet malaikat dan membantu mereka menjaga diri mereka dalam bentuk.

Diet malaikat adalah ciri

Sistem pemakanan ini melibatkan penggunaan sejumlah besar makanan protein, buah-buahan pokok, buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi dari gula dan garam dalam penyediaan perlu ditinggalkan. Di samping itu, produk berikut diharamkan:

1. Sos, ketchup, marinades, pembungkusan, dll.
2. Semi-siap dan makanan segera. Produk dalam pakej vakum dan lain-lain dengan kemasukan bahan tambahan kimia.
3. Produk sosej.
4. Semua makanan berlemak, asin, pedas dan goreng, kecuali stik.
5. Diet malaikat meletakkan tabu pada teh dan kopi biasa, jus dalam beg, air soda.
6. Minuman beralkohol.

Diet harus dibuat dari daging tanpa lemak - daging lembu, daging lembu, arnab, unggas, kecuali itik dan angsa, ikan - hake, pollock, flounder, carp, makanan laut - kerang, cumi-cumi, udang, tiram, dan telur. Buah-buahan perlu dipilih rendah manis, dan sayur-sayuran tidak perlu mengandungi kanji. Yang kedua termasuk kentang dan kekacang - kacang, kacang, kacang, dll.

Diet Rahsia Victoria Angels

Sekatan dikenakan hanya pada produk berbahaya, tetapi diet tetap tegar dan menyediakan tiga kali sehari dan satu makanan ringan. Diet Victoria Victoria Secret diet mempunyai pelbagai tempoh - 3, 5, 7 hari. Tetapi orang-orang yang berani melaluinya hingga akhir, perlu menghadkan diri mereka ke 13 hari. Menu untuk minggu pertama benar-benar mengulangi menu yang kedua, dan para peladang mengesyorkan untuk meningkatkan aktiviti motor mereka, minum banyak cecair dan melawan berat badan berlebihan melalui urut, balut dan prosedur lain.

Diet malaikat dengan stik

Hidangan ini sangat disukai di Barat, jadi ia terdapat dalam diet hampir setiap hari. Mengurangkan berat badan pada sistem makanan seperti diet malaikat, menu harus dibuat dari hidangan daging yang dimasak dengan mendidih, membakar atau mengukus. Dari sayuran untuk membuat salad dengan minyak tanpa lemak, anda boleh menambahnya ke hidangan lain, dan gunakan buah-buahan sebagai makanan ringan.

Diet malaikat - menu 13 hari

Pemakanan tempoh tujuh hari pertama dan kedua diulang dan idea tentang sistem makanan boleh didapati berdasarkan satu minggu:

1. Isnin . Untuk sarapan, minum secawan teh berdasarkan herba atau air mineral tanpa gas. Makan dengan salad dua telur rebus, satu tomato dan daun salad. Untuk makan malam, masak stik dan makan dengan bayam.
2. Selasa . Untuk sarapan pagi, menu diet malaikat menawarkan sama seperti hari terakhir. Hanya roti yang ditambahkan. Untuk makan tengahari, masak daging lembu dalam apa cara sekalipun dan salad bit dan bawang. Makan dengan sup sayuran pada sup lemak rendah.
3. Rabu . Sediakan sarapan pagi pada hari ketiga dengan chicory dan roti yang gurih. Untuk makan tengahari, masak arnab dalam krim masam dan salad kubis, lobak dan timun. Makan dengan omelette dan teh.
4. Khamis . Untuk sarapan pagi, diet malaikat menyediakan roti bakar dengan teh herba. Untuk makan tengah hari, stik dan sayur-sayuran, dibawa ke bersedia untuk pasangan - brokoli, bayam, kembang kol. Makan dengan salad buah , berpakaian yogurt.
5. Jumaat . Sarapan pagi untuk hari kelima dengan air curd dan mineral. Untuk makan malam, masak sup, dan makan malam untuk memasak ikan dengan sayur-sayuran.
6. Sabtu . Untuk sarapan pagi, roti panggang dengan makanan herba. Makan stik dan salad hangat dari aubergine, dan squeeze cumi dalam krim untuk makan malam.
7. Kebangkitan . Untuk sarapan pagi, sandwic dengan lidah panas. Untuk makan malam, sup ayam , dan untuk makan malam ikan dengan sayur-sayuran untuk pasangan.

Diet Malaikat itu Memudaratkan

Sistem makanan tegar ini boleh menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan bagi orang yang mengidap penyakit saluran gastrousus dan tidak berfungsi dengan ginjal. Ia dikontraindikasikan untuk wanita dalam keadaan dan menyusu, orang-orang yang terdedah kepada alahan. Walau bagaimanapun, ia digunakan oleh banyak pelangsingan, kerana hasil diet malaikat cukup menakjubkan: dalam 13 hari anda boleh membuang lebih daripada 7-10 pound tambahan.